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보리, 현미, 율무, 검정콩, 들깨, 검정깨 등 7가지 곡물류와 밤, 호도, 잣 등 건과류, 시금치, 당근, 감자 등 야채류와 다시마...쥬스등에 타 먹을 수 있도록 만들어진 것을 흔히 선식이라 말하는데, 난치병 환자들이 식사가 어려워질 경우 영양보충의 한...

쌀, 현미, 감자, 옥수수, 흰콩 야채 : 부추, 파, 열무, 청상치, 갓, 돌산갓, 쑥갓, 쑥, 파슬리 생선 : 홍어(너무 맵게 먹으면 설사), 가오리 해조류 : 김, 미역, 다시마 과일 : 사과(설사기가 있으면 삼가), 망고, 홍시(다식하면 냉증) 기타 : 숭늉...

송이버섯,우무,양배추,우엉,고사리,감자,토란,죽순, 당근,도토리,번데기,오리 알,오이,가지,요쿠르트,토마도,케찹,마요네즈,로얄제리 4)본태성 고혈압 본태성 고혈압은 혈압수치가 200이 훨씬 넘어도 어떤 증상이나 통증이 없는 것으로 힘이 아주 세고...

비상상황에서 식량문제는 쉽지않은 문제다. 고구마로 만드는 비상식량이자 훌륭한 간식거리 =고구마빼떼기 고구마는 풍부한 탄수화물과 함게 훌륭한 건강식품이다. 고구마를 이용한 건강식품 고구마빼떼기를 만들면 아주 유용한 비상식량이자 간식거리가...