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상후거근 영어로는 serratus posterior superior라고 불리우는 근육에 대한 글을 올리려고 합니다. 근육에 대한 글 올리는 것 정말 오랜만이네요^^ 제가 이번에 상후거근을 올리는 이유는 제 회원 중의 한 분이 상후거근이 안 좋기 때문입니다. 그 회원님...

상후거근 정희원 근육학강의 18- 상후거근 홍영숙 상후거근 Serratus pos. sup. ꡒ숨어있는 깊숙한 상배부 통증ꡓ O. C6.7, T1.2 의 극돌기 I.제2.3.4.5늑골(견갑골 밑으로) F. 부호흡근(흡기보조) 1)활성화 ․"과다한 피로ꡒ나 ꡓ허약체질ꡒ에 반드시 끼는...

2.근육의 역할 -상부늑골을 끌어올려 흉곽의 내경을 증가시켜 흡기근으로 작용한다. 3.통증 Point 및 활성화요인 -압통점은 상후거근의 늑골 부착부에 생긴다.(견갑골에 의해 가려져 있다.) -견갑골의 상부와 삼각근의 뒷면에 주로 통증이 나타나며...

상후거근 상후거근은 상흉추에 부착하여 늑골로 연결되어 있다. 늑골에 부착된다는 말은 호흡과 연관됨을 의미한다. 상후거근을 자세히 살펴보면 늑골위에 바로 견갑골이 부착된다는 사실이다. 견갑골이 지나치게 자극이 되어서 문제가 된다면 상후거근에...

와야함 -Golf elbow를 발생시키는 핵심근육(Flexor M.중) -소흉근 단축시 T.O.S 유발 → 중부,극천혈 봐주면 좋음 *상후거근 -C6~T2 → 2,3,4,5rib 정지 -능형근과 중부승모근 아래 위치하여 이들근육이 풀려야 상후거근이 풀림 -rib에 붙어있어 호흡...

근막통 증후군 (MPS) 상후거근 (Serratus Posterior) 경추 C7~흉추 T3에서 기시, 견갑골 안쪽으로 늑골2~5번 부위로 부착 정지한다 상후거근 활성된 TP가 있으면 통증이 견갑대 지역에서부터 팔을 거쳐 손까지 방사되어 내려옴. 통증이 견갑골 지역에서...

더더욱 그렇구요~ 주변에 도움을 주시는 분들이 계셔서 마음은 참~ 좋습니다. 오랫만에 환자이야기 하나 쓸까 합니다. 상후거근 환자. 무용을 전공하시고, 공연을 앞두고 계시는 분입니다. 숨을 최대로 들이마시면, 통증을 느끼는 분이셨습니다. 잠깐의...

상후거근(Serratus posterior superior muscle) 1.근육해설 *상후거근은 척추에서 늑골로 부착되어 있는 근육으로 심부에 있다. -->위로 능형근, 승모근 중부가 덮고, 아래로, 판상근, 반극근, 척추기립근등이 있다. *심부 마사지가 효과적이다.(견갑골을...

상후거근(serratus posterior superior) 위치 아픈 쪽 팔로 반대편 팔 삼각근외측을 잡으면 견갑골이 외측으로 밀려 이 근육을 촉진 할 수 있습니다. 원인 어깨 치료와 마찬가지로 피로하지 않도록, 깊은 잠을 잘수 있게끔 주의를 줘야 됩니다. 이 질환을...