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우면산 새벽 맨발걷기를 계속하며 건강하고 행복한 하루를 열고 있다. 맨발걷기로 혈액순환이 확실히 개선되었고, 두통이 사라졌고, 이명이 개선되었다. 그는 맨발걷기가 혈액순환을 개선하고, 몸 속 활성산소를 제거하는 최고의 건강비결이라는 것을 확신...

느낌이랄까? 새벽 3시에 열리는 지리산 성삼재 입문 시간과는 대략 1시간 반 정도의 출발 시간의 차이가 났지만, 수서역에서 입산하여 밝음이 올 때까지 걸었던 시간은 지리산 종주로와 별 다름이 없었다. 헤드랜턴으로 발 아래를 비추며 어둠 속 성삼재를...

오수중 맨발걷기 788일째~~ 5년전 10월 1일 그때처럼 올 시월도 찬바람을 대리고 왔다 하루 아침에 운동복이 반팔에서 긴팔로 다...4시 30분까지는 학생들 수업 시간이니 그외시간에 걸으시라고~~" 정말 우리동네도 오수중 , 전북펫고등학교 운동장 아니면...

o 걷기 정보 및 여행포인트: 강구항, 고불봉, 영덕풍력발전단지, 영덕해맞이공원, 영덕블루로드 o 지역 : 경북 영덕 o 일행 : 나홀로 o 트랙 : 1박2일 이틑날, 고래불해수욕장에서 1박을 하고 20코스 시작점으로 가는 도중에 일출시간에 맞춰 영덕해맞이...

어제 새벽 5시30분에 혼자 용문산의 두리봉을 올라갔었던 나로서는 울랄라하며 걸었던 편한 길. 초안산에는 내시의 묘가 무려 1000기가 있다는데,난 모르겠어요. 내시들이 여기에 왜 집단으로 묻혀있는지는 할일이 정말 없을때 검색해 보겠음. 허공바위...

영석고등학교 교장을 지낸 정 이사는 현재 학교법인 동국대 이사로 재직하면서 대한불교조계종 중앙신도회 상임부회장을 맡고 있다. 2019년 가을, 상월선원 스님들과 함께 인도의 불교 성지를 걷는 순례 계획을 세웠지만 곧바로 코로나19가 전세계에 확산...

하늘고등학교에서 오르는 길과 합류지점에 왔다. 전에는 이런 시설들이 없었는데 편히 쉬어가기 좋은 장소가 되었다. 여기서는 솔숲길이라 걷기 좋은 오름길이다. 가파르게 한참을 올라 나무계단을 길게 오르면 영종도 한가운데 우뚝 서 있는 백운산 정상...

와서 새벽부터 고추장 넣고 비벼서 싹 다 비웠습니다. 반찬도 맛있고, 호박죽, 식혜 모두 좋았어요 ^^ 오후부터 예보되어 있던 비가 새벽녁부터 미리 내리다 10시 쯤 멈추었네요. 따듯한 온돌방 문 열어 놓고 기와지붕으로 흘러 떨어지는 낙수물 소리가...

빈걷기 # open.kakao.com <요즘구미 오늘의 구미뉴스> 구미 산동중학교, 폐교 위기에서 교육 혁신의 중심으로 도약 경북 구미에 위치한 산동중학교가 학령인구 감소와 과밀학급 문제를 해결하며 교육 혁신의 새로운 모범 사례로 떠오르고 있습니다...