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패티재료 = 현미밥210g(밥 한공기정도임), 참기름1g 카레가루 3g, 소금간 * 새우까스 1 오일조금, * 야채준비 = 양배추14g, 양파10g,오이11g * 소스 : 샌드위치스프레드 10g 칼로리 = 513 k : 현미밥 210g (320k) 새우까스 (105k) 오일1g(9k)정도(몇방울안...

참 외출복이 넘쳐흐르는 여인네네요.^^;; 오늘은 너무 날씬해 추운 튀김용 손질새우에 춥지 말라며 밥으로 옷을 입혀준... 새우밥까스입니다. 튀김이라고는 해도... 기름에 퐁당 담궈 튀긴 것이 아니라, 오븐에 구워준 것이라 칼로리 적당은 잠시 미뤄둬도...

까스] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 비후까스정식 881.8 1인분 562.6 생선까스정식 596.8 1접시 560 비후까스 538.2 1인분 232.6 참치돈까스 384 1개 195 생선까스 297.2 1토막 170 음식명 [새우까스] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 새우까스 161.5 1인분 95

품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...

1418.8 kca 칠리탕수육박스(소) : 413.8 kcal 칠리탕수육박스(대) : 850.6 kcal 자 그래서!!!!!!!!! 도시락 中 가장 칼로리가 높은 도시락은 둑두두구두굳 834.6 kcal 개나리도시락 (8000원) <메뉴 구성> 고등어데리야끼 1개 혹은 오징어까스 1개 + 떡산적...

호박새우젓볶음 군만두 배추생채 콩나물무침 돌김자반 김무침 무장아찌 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 유자차 두유 요구르트 생강차 식혜 오후간식 초코파이,요구르트 삼색주먹밥 프렌치토스트 감자샐러드 요플레,과일 일자/요일 06...

445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치...미만 김치찌개*, 설렁탕*, 수제비, 김밥, 물냉면, 칼국수, 만두국, 떡볶이(1인분), 생선그라탱, 알탕, 메밀국수, 새우야채...

요즘 다이어트들 많이하시자나연 ㅋㅋ 그래서 준비한 칼로리 의외로적게나가는 맛있는 음식 목록!! 맥스봉 오징어맛 49 kcal...165 kcal 바나나킥 205 kcal 빼빼로 196 kcal 아이비 130 kcal 프랜 176 kcal 새우까스 162 kcal 연어구이 113 kcal 찹쌀...

음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호박떡 육개장 팔보채 벌집삼겹살 버블티 평양냉면 알밥 대패...