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부세보리굴비, 참조기 굴비,활흰다리새우,홍어회,민물장어 2024.08.23해당카페글 미리보기
가격표 (※ 장대-한 두름에 20마리 / 오가-한 두름에 10마리 ) 번호 품명(무게) 마릿수 길이 가격(원) 비고 1 장대 1.6k 20마리 18~20cm 50,000 선물용포장 2 장대 1.8k 20마리 19~21cm 68,000 선물용포장 3 장대 2kg 20마리 20~22cm 88,000 선물용포장 4...
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사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
액젓, 새우젓, 다진 생강과 마늘을 넣어 양념장을 만든다. 5. 볼에 절인배추와 무, 사과, 깨소금, 청·홍고추를 넣어 섞은 후 ④의 양념장을 넣어 골고루 버무리고 실파와 함께 섞은 후 완성한다. 6. 접시에 예쁘게 담아낸다. 》 tip #, 사과뿐만 아니라...
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리코타치즈 주키니전 맛있는 전으로 베타카로틴 보충 2024.06.15해당카페글 미리보기
칵테일새우는 굵게 다진다. 2. 리코타치즈에 달걀, 소금, 후춧가루, 다진 마늘을 넣어 곱게 푼 뒤 밀가루를 넣어 반죽을 만든다. 3. 반죽에 주키니호박과 새우살을 넣어 고루 섞는다. 4. 식용유를 넉넉하게 둘러 달군 팬에 반죽을 도톰하게 얹는다. 5...
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식품 영양성분표 2009.12.07해당카페글 미리보기
식품 영양성분표 가나다 순~ 식품명 100g 기준 열량 kcal 단백질 g 지방 g 탄수화물 g 칼슘 mg 인 mg 비타민A R.E 철 mg 가지 22 1.1 0.3 0.8 23 21 1.00 0.7 갈치 147 18.5 7.5 0.1 46 163 20.0 1.0 감 54 0.6 0.1 14.1 13 36 45.0 0.1 감자 80 1.5 0.2...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
말했습니다. 새우를 채소, 간장, 쌀 식초, 간 생강과 함께 볶아 밥 위에 얹거나 파스타와 봄 채소를 버무려 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 21. 고단백 파스타 단백질: 3.5온스당 25-43g 지방질: 0.9-6g 파스타의 세계는 전통적인 밀 기반 옵션을...