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을 체조화 시킨 것입니다. 때문에 함 하고나면 거의 무술 한바탕 뛴 것 같이 힘듭니다 ㅡㅡ;;;;;; 국민체조가 스트레칭 위주였다면, 새천년건강체조는 거기에 에어로빅이 가미된 형태라고 볼 수 있겠네요. 새천년건강체조의 특징은 이렇다고 합니다...

─━☆내일의 향기 클릭☆─━

학교에서 새천년 건강체조로 시험보는데 그거 연습해야 하거든요ㅠ기펴기 빼곤 아무것도 몰라요ㅠ KBS홈피 들어가도 다시보기는 안되더군요ㅠㅠ 알려주세요~~ 어디에 새처년 건강체조 있는겁니까~~ ㅠㅠ 알려주세요ㅠ

바탕화면에 다운받아놓고 직접 클릭해서 따라해 보세요. 저도 매일 했더니 피순환 아주 좋아요. 태권도와 탈춤의 기본기를 넣어서 골다공증 예방에도 좋다는군요. 무엇보다 힘들지 않고 어렵지 않고 재미있다는 점이... 홧팅 우리 친구들 체조하고 장수하세요