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상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐...

한껏 졸여서 먹는 거 추천!! 기본반찬은 무생채, 김치, 감자샐러드! 김치가 맛있어서 만두랑 먹으면 무한으로 먹을 수 있을듯… 하 생각하니까 국물 또 마시고 싶다 김치말이국수는 인원수대로 그릇 나눠서 주셨는데 열무김치라서 동치미 맛이 확나고 내...

케이준 샐러드 하기로 함 다시다로 부족해서 새우젓 원하는 도겸 맛이 부족한 듯 라면스프로 해결 아까 산 목살 준비 중인 민규 치킨 너겟 굽고 식탁으로 가려니까 헤이 야야야야 다 나오는 디노(막내) 세븐틴 특 : 위아래는 없고 옆만 남음 (다 같이 반말...

그레놀라에 건크랜베리 추가하고 샤인머스켓 추가하고 곡물첵스 추가하고 초코칩쿠키 추가해서 추가파티 시리얼 한그릇 뚝딱했네요!!😆 단백질 모자랄까봐 짜먹는 에그샐러드 한숟가락 추가!!😊

파스타샐러드에 파스타면이랑 통베이컨 추가해서 먹는데 이렇게 먹으면 꽤나 든든한 한끼가 됨 여기서 내가 사진 대충 찍는게 확 티나지..나 원래 음식 사진이고 뭐고 잘 안찍는 편…여기 올라온건 진짜 좋아해서 자주가거나 너무 맛있어서 찍어둔거라...

국수그릇에 저만큼 뜯었어 ㅋㅋ 풍성하다 샐러드 해먹을 거얌 뭐 키우는지 궁금한 사람들을 위해 오늘 딴 건 꽃상추, 버터헤드상추, 비타민채, 케일, 트레비소상추, 루꼴라 이건 청경채 정글... 나중에 어묵탕에 넣어먹을거야

식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을 채소로 채움 * 단, 이 때 채소는 탄수화물이 함유되지...가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3...

성공한 방탄소년단의 주옥같은 짤모음.jpg 1인 1닭 (샐러드는 뜯지 않고 탑 쌓아둠) 1인 컵라면 6개 1인 1떡순 조각케이크 하나...삼겹살을? - 되게 많이 줄은거예요 저희가 데뷔 초반 때는 샤브샤브 그릇이.. - 100인분씩 먹었어요 - 그땐 약간 한 맺힌...