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샐러리는 단순히 샐러드에 넣어 먹는 것만이 아니라, 다양한 요리에 활용하여 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 식재료입니다...샐러리의 영양과 , 샐러리잎의 , 샐러리의 칼로리, 그리고 샐러리를 맛있게 섭취하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다...

만드는 법 샐러리를 깨끗하게 씻어 잎과 줄기를 분리합니다. 잎은 믹서기에 갈 때 함께 넣어주면 영양소 손실을 줄일 수 있습니다. 믹서기에 샐러리를 넣고 물을 적당량 넣어 갈아줍니다. 취향에 따라 다른 채소나 과일을 함께 넣어 다양한 맛의 주스를...

보관법에 대해서 이야기해보겠습니다. 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋다고 알려진 샐러리는 식감도 좋아 많은 분들에게 사랑을 받고 있습니다. 쓴맛이 나며 미나리과에 속하는 채소라 서늘하고 습기가 많은 곳에서 자란다고 하네요. 생으로 섭취하기도...

다양한대요 . 1.피클: 주재료: 오이.당근.양파.고추.토마토.가지등 열매채소.포도.금귤.사과.참외등 과일.채소 잎&줄기.브로콜리.무.샐러리 등 각종채소. 피크링 스파이스:고추.생강.마늘.후추.정향.각종 씨앗들. 허브:로즈마리.바질.딜.민트류 피클쥬스...