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샐러리 요리 샐러리볶음 손질 맛있게먹는법 2024.10.23해당카페글 미리보기
먹는 방법, 간단 레시피를参考に 하여 샐러리 볶음을 만들어 즐겨보세요. Tip: 샐러리 볶음을 더욱 건강하게 즐기려면 샐러리 잎을 함께 볶거나 다른 요리에 활용하는 것이 좋습니다. 샐러리 잎에는 샐러리 줄기보다 더 많은 비타민과 미네랄이 함유되어...
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샐러리 샐러리잎 먹는법 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
샐러리는 단순히 샐러드에 넣어 먹는 것만이 아니라, 다양한 요리에 활용하여 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 식재료입니다...샐러리의 영양과 , 샐러리잎의 , 샐러리의 칼로리, 그리고 샐러리를 맛있게 섭취하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다...
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샐러리 효능 샐러리 주스 샐러리 즙 샐러리 먹는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
만드는 법 샐러리를 깨끗하게 씻어 잎과 줄기를 분리합니다. 잎은 믹서기에 갈 때 함께 넣어주면 영양소 손실을 줄일 수 있습니다. 믹서기에 샐러리를 넣고 물을 적당량 넣어 갈아줍니다. 취향에 따라 다른 채소나 과일을 함께 넣어 다양한 맛의 주스를...
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샐러리 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
보관법에 대해서 이야기해보겠습니다. 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋다고 알려진 샐러리는 식감도 좋아 많은 분들에게 사랑을 받고 있습니다. 쓴맛이 나며 미나리과에 속하는 채소라 서늘하고 습기가 많은 곳에서 자란다고 하네요. 생으로 섭취하기도...
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14강) 텃밭요리 열매채소 활용법 2023.07.16해당카페글 미리보기
다양한대요 . 1.피클: 주재료: 오이.당근.양파.고추.토마토.가지등 열매채소.포도.금귤.사과.참외등 과일.채소 잎&줄기.브로콜리.무.샐러리 등 각종채소. 피크링 스파이스:고추.생강.마늘.후추.정향.각종 씨앗들. 허브:로즈마리.바질.딜.민트류 피클쥬스...
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어른, 아이 다 맛있게 먹는 크래미 샐러리볶음밥 2017.11.29해당카페글 미리보기
거부감 없이 맛있게 흡입(?)할 수 있어용~~~ -크래미 샐러리 볶음밥 요리법- 밥 두공기, 크래미 3줄(긴것), 샐러리 다진것 두줌...약간 억세보이는 부분은 필러로 살짝 껍질만 벗겨줬어요. 보통 잎은 버리는 경우가 많아요. (저 역시 처음엔 생소해서 잎을...
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그 누가 감자를 싫어할까…뚝딱 감자 요리 1탄 2024.10.12해당카페글 미리보기
요리법도 실로 다양한데요. 그렇다면 이번 주는 1탄, 다음 주에 보다 색다른 감자요리를 소개할게요. 스페인의 문어 요리 ‘뽈뽀’를 떠오르게 하는 산뜻한 감자 요리입니다. 문어 감자샐러드 재료 = 삶은 문어 다리·감자(큰 것)·청고추·홍고추 1개씩...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
씻는 법 -식초 반스푼 담근 물에 5분간 담아둔 후 흐르는 물에 세척해서 농약 제거 ※ 수박 ★ 효능 1 항암작용 (리코펜 성분->유해산소 제거, 암예방) 2 신장이 약해 자주 붓는 사람에게 좋음, 급성 만성 신장염에 효과 (시투룰린 성분이 이뇨작용) 3...
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올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
제안하는 요리법입니다. 허브 치킨 샐러드 레시피 재료 납작한 파슬리 잎 1/4컵 바질 잎 1/4컵 신선한 딜 잔가지 1/2컵 기름 포장된 멸치 2개, 기름/물기를 제거한 상태로 준비 작은 마늘 1쪽 집에서 만든 마요네즈 1/3컵 (올리브 오일과 달걀로 만든 것...
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아스파라거스 2024.05.30해당카페글 미리보기
것, 잎의 녹색이 진하고 싱싱한 것, 줄기에 수염뿌리가 나와 있지 않은 것이 좋다. ( 유사재료 ) : 샐러리 (샐러리 또한 맛은 쌉싸름하나 세다놀이라는 특수한 방향 성분이 들어 있고 아스파라거스는 아스파라젠산이 들어 있다. 아스파라거스는 죽순과...