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영양쥬스 ​ 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 ​ 08. 커피＋얼음＋설탕＋생수☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 ​ 09. 바나나(딸기)＋얼음/＋우유/＋야쿠르트☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 ​ 10. 사과＋우유...

영양쥬스 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 08. 커피＋얼음＋설탕＋생수 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)＋얼음/＋우유/＋야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과＋우유...

영양쥬스 07. 솔잎＋야쿠르트＋물반컵 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피＋설탕＋물반컵 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나＋딸기＋우유＋야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과＋우유＋물반컵...

Abc주스 꼬박꼬박 만들어 마신지 이주정도됐는데 확실히 변비 나아졌다 근데 공복에 먹으면 가스 차는 느낌이라 밥 좀 먹고 마시는데 원래 이런건가 ㅜ ㅡㅠ

일어나서 공복에:라라주스(케일+샐러리) 땅끄부부 10분 전신근력운동 -> 4~50분 유산소(인클라인런닝,숨 적당히 차는데 땀 엄청 남) 아침운동 끝나고 계란2개 먹고 출근 점심:양배추참치볶음밥(130g)+양배추&상추쌈 저녁:고구마 (주먹정도 크기)+두유 (5시...

과일쥬스를 비롯한 젤리 사탕 뭐 그런 다들 아는 그거 😟아 이게 오르네? 싶은 음식 1. 만두 : 희않하뇌 2. 샤브샤브 : 마라소스있잖아 시판 마라어쩌고 그거쓰면 당이 좀 삐쭉오르고, 가쓰오육수는 또 괜찮음 (이렇게 끓여먹고 식1 150직관) 3. 백미밥...

저는 이쥬스가 넘 좋네오 참고로 케일 파프리카 샐러리 브로콜리 싫어요 ㅠㅠ 샐러드. 한몇년 강제로 먹엇더니 초록은 싫어요...머랄 까 청포도맛 베이스에 맛 갠찮네요. 우리애도 이쥬스 있으니 탄산 안마시네요 요고 갠찮겟죠? 성분은 보니 갠춘...

물이나 주스에 첨가하는 것이다. 하지만 아보카도, 페타 치즈, 허브 샐러드 위에 한 움큼 뿌리거나 식감과 건강 증진을 위해 볶은 요리를 추가하여 더 창의적으로 만들어보자. 호박씨 ©Shutterstock 불포화 지방과 셀레늄과 베타 카로틴과 같은 산화...

묶어 셀러리, 당근과 함께 주서기에 넣고 간다. 그 다음 고추, 토마토, 브로콜리를 넣고 갈은 후에 잔에 따르고 셀러리로 장식한다. *케일 당근 주스 >케일 잎 3장, 파슬리 한 줌, 당근 1개, 사과 1/2개 >준비한 재료를 주서기에 넣고 간다. 사랑 넘치는...