카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
[도서정보] 내머리 속 생각끄기 / 체이스 힐, 스콧 샤프 / 윌북 2023.04.20해당카페글 미리보기
📚 책소개 우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자 우울, 불안, 강박, 걱정...
-
텃밭가꾸기 & 새콤달콤 보리수🍒 & 디지털미디어 끄기운동 📺 📱 💻 🙅♀️🙅 2024.06.09해당카페글 미리보기
실천을 하니 정말 우리 아이들이 달라지는 모습이 보이더라구요~ '공장과자 안먹기'부터 시작해서 '디지털 미디어 끄기 ' 까지 스스로 생각하고, 실천하는 모습들을 보니 대견하더라구요! 우리 한누리친구들도 다들 대견한 모습들 발견하셨지요? ^-^ 처음...
-
인ㆍ스ㆍ티 끄기 운동 - 캠페인 문구를 생각해요 2023.08.30해당카페글 미리보기
인ㆍ스ㆍ티 끄기 운동이 시작되었어요 용감한반 친구들은 왜 인터넷, 스마트폰, 티비를 줄여야하는지 이유에 대해 이야기를 해...아이들 뿐 아니라 어른들도 참여할 수 있는 문구를 한 번 생각해보았어요. 제가 먼저 몇가지 예시를 들어주었답니다 '미디어...
-
2024인스티 끄기 운동을 마치며.... 2024.08.28해당카페글 미리보기
아마도 많이 불편하고, 힘드셨을것 같습니다...😅😅😅 늘, 별 생각 없이 집에 가면 티비를 먼저 켜고, 손에 스마트폰이 없으면 불안...우리 모두 살아가고 있지는 않았을까요?😅😅😅 해마다 인스티 끄기 운동을 하면서, 이런 평소의 모습들을 돌아보고, 반성해...
-
지구의날 불끄기 홍비반 이예안 2023.04.22해당카페글 미리보기
지구온난화와 관련된 영상을 보며 ‘지구의 날 불끄기 행사’의 의미를 생각해본 후, 10분간 불끄기에 동참하였습니다. 초를 켜고 싶었지만 상황이 여의치 않아 비상용 랜턴을 켜고, (무서운 마음을 달래기 위해☺️) 숙제를 했더니 10분이 금방 지나갔습니다...