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나랑 똑같음 나 일 평생 더녀? 사업을 해볼까? 결혼은? 남자를 어떻게 믿어 기술 배우라 하던데 내일 아니다 나중에 생각하자 ... 맨날 이래서 스스로 고통 받았잔아 생각 중독이란 책 읽어 보겠다잔아 큰 도움이 되길... 🙏🙏

중독에서 벗어나려면 … 생각하는 힘 키우자 . 인간이 중독에 빠져들면 벗어나기 매우 어렵다고 했다. “도박·알코올·마약·게임·성 중독을 5대 중독이라고 하는데 여기에 빠진 우리 국민만해도 1000만명에 달한다고 한다. 중독 문제를 해결하기 위해...

출처: https://theqoo.net/hot/3559998804?filter_mode=normal&page=2

끼치고, 스스로를 가두기에 이른, 현대병 중의 하나인 ‘생각 과잉’의 폐해에 대해 해법을 제시하고자 하는, 이 책 『생각중독-STOP OVER THINKING』으로 하루아침에 거장이 된 인물이다. 티베트 속담에 ‘걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네...

연민과 자비로 자기 돌보기 ‘너 없는 나는 없다’라는 생각에 빠져드는 관계중독은 스스로 중독 상태를 인정하지 않기 때문에 치유가 어렵다. ‘연인을 향한 애정’, ‘자식을 향한 무조건적 사랑’, ‘가족과 공동체를 위한 희생과 봉사’라고 여기면서...

성형에 중독되서 성형전보다 망가진얼굴 갖고 살아가는 사람들 생각났음... 그 망가진얼굴 복구하려고 계속 손대지만 그럼에도 불구하고 그전으로는 절대 못돌아가는... 그리고 그런 사람들을 만들어내는 주위시선+미디어+사회적 분위기가 ㅈㄴ문제라는...

소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 술없이 못 살고 손 떨리고 해야 알콜중독인줄 아는데 이 정도면 진짜 상위 1% 개 심각한거임 본인은 이러고 술 즐긴다 생각하는데 이런 술자리가 잦은 것도 알콜중독임 ㅊㅊ 더쿠

퇴근만 하면 보상심리인지 야식에 술땡기고 맥주 한캔이라도 하는데 알중지........ 요새는 맥주보다 소주가 더 땡김 ㅠ 하

생각 중독：불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 닉 트렌턴 지음 #생각 #중독 #불안 #안심 메모 : 오늘을 사는 마음 사용법인 "깨어있음, 마음챙김, 알아차림"을 다시 새겨보게 하는 책이다. 이 책에서 지금을 온전히 경험하는 방법 5가지를 제시하고...