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진저롤 쇼가올 성분올 함유하고 있는 생강 효능과 부작용 복용방법 2024.09.11해당카페글 미리보기
진저롤 쇼가올 성분이 풍부한 생강의 효능과 먹는방법 그리고 부작용에 대해 생강 우리나라의 대표적인 향신료 생강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생강의 원산지는 동남아시아로 알려지고 있으나 우리나라에서도 옛날부터 재배되어 온 음식으로 현제...
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슈퍼푸드 ‘생강’ 효능 4가지… 섭취 시 주의점도 알아보자구요 2024.11.25해당카페글 미리보기
대해 알아봤다. 생강은 면역력 강화에 도움을 주고 각종 질환을 예방하는 식품으로 알려졌다 1.위장 건강에 효과 생강 속 '진저롤·쇼가올' 성분, 장운동 촉진 평소 장이 좋지 않다면 매일 생강을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다. 2014년 ‘암 예방...
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생강, 혈관 염증에 어떤 영향이 2024.11.22해당카페글 미리보기
수천 년 동안 전통 의학에서 감기, 편두통, 메스꺼움, 관절염, 고혈압 등의 병을 치료하기 위해 사용되어 왔다. 생강에는 진저롤, 쇼가올, 징기베렌, 징거론 등 100여 가지가 넘는 활성 화합물이 들어 있다. 이들 물질은 일단 신체의 염증 감소에 효과가...
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여성에게 좋은 생강의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
생강은 프로스타글란딘 호르몬이 분비되는것을 억제하여 생리통 예방에 도움이 됩니다. 생강에는 항산화성분인 진저롤과 쇼가올이 있는대요. 진저롤과 쇼가올은 활성산소를 막아주어 노화방지에 도움을 주고 항암•항균효과가 뛰어나 암예방에 도움이...
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卍 ▶…생강의 진저롤 성분, 혈액-혈관 속 콜레스테롤 억제 2023.04.15해당카페글 미리보기
마늘이 건강에 이로운 것은 매운 맛을 내는 알리신 성분 때문이다. 국립농업과학원에 따르면 생강도 매운맛 성분인 진저롤(gingerol), 진제론(gingerone), 쇼가올(shogaol) 등이 병원균에 대해 강한 살균력을 지녀 각종 세균을 소독해 준다. 진저롤과...
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생강 꾸준히 먹었더니, 혈액 순환에 변화가? 생강의 진저롤 성분... 피가 끈끈해지는 것 방지해 혈액 순환에 기여 2023.03.31해당카페글 미리보기
늘어나는 것을 억제한다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 작용도 한다. ◆ 많이 넣으면 씁쓸한 맛… 적당한 양 넣어야 생강의 진저롤과 쇼가올 성분은 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줘 감기에 좋다. 소화계에도 영향을 미쳐 구토나 설사에도 효과가 있다...
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생강 넣은 고기·볶음 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이? 2024.11.03해당카페글 미리보기
생강 넣은 고기·볶음 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이? 김용 기자 XX@XX 생강 속의 진저롤 등이 면역력을 높인다. 진저롤과 쇼가올은 혈액순환이 잘 되도록 도와 혈압 조절, 보온 유지에도 도움을 준다. 다만 생강차에 설탕 등 당분은...
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한 달 동안 매일 생강을 먹으면... 2023.11.22해당카페글 미리보기
생강은 강한 향신료에 속합니다. 생강은 맛이 강할 뿐만 아니라 효능도 뛰어납니다. 생강에는 진저롤, 쇼가올, 진저베렌, 그리고 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그래서 생강은 오랫동안 약으로 사용되어 왔습니다. 수백 년 전부터 생강은...
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생강차 효능 11가지 2024.06.19해당카페글 미리보기
영양소의 조합으로 건강에 도움을 줍니다. 5. 소화 촉진 생강차는 소화 촉진에 상당히 효과 가 좋습니다. 또한 생강 안에는 진저롤과 쇼가올이라 하는 성분들이 포함되어 있는데 이 성분들은 우리 몸의 소화기관인 위장의 운동을 활발하게 도와주므로 소화...
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생강 먹었더니 체중·면역력에 변화가? “조금 넣어야” 2023.11.03해당카페글 미리보기
뇌경색-뇌출혈), 심근경색 등 혈관병으로 악화된다. 감기 예방–완화, 소화 작용, 잡냄새 제거, 소독 효과 생강에 있는 진저롤과 쇼가올 성분은 몸을 따뜻하게 유지하도록 해 감기 예방 및 완화에 도움이 된다. 진저롤 성분은 담즙(쓸개즙)의 분비를 촉진...