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성분들이 고구마보다 많아 항산화, 항알레르기, 항염증, 항균, 항돌연변이, 혈압강하, 대장암 예방 등에 도움이 된다. 고구마순+달걀+방울토마토+양파… “단백질–라이코펜 어우러진 달걀찜” 생고구마순은 끓는 소금물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 물기를...

연락처좀 공유해 주실래요? 고추랑 호박이랑도요

고구마줄거리를 이용한 반찬은 김치를 비롯하여 다양하다. 이렇게 우리에게 친근하게 다가온 고줄(고구마줄기)은 여름부터 가을까지 여기저기서 수확을 한다. 흔하다고 말할정도로 고줄이 곳곳에 널려 있다. 많은 요리사들이 고줄 애호가들을 위해 고줄을...

제가사는 집에서 그곳까지 제걸음으로 삼사십분 걸리는 거리라 걸어서 운동삼아 매주다녀옵니다 남편이 좋아하는 새콤달콤 고구마순 무침을 하기위해 데쳐놓은것 가격을 물어보니 한접시 나온양이 삼천원이라서 생고구마줄기를 한단 삼천원주고 사와 거실...