카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
고구마 생고구마 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
적합합니다. 3. 고구마 맛있게 즐기는 방법 .10000recipe.com 고구마 요리 구운 고구마: 고구마를 구워 먹는 것은 가장 기본적이지만, 가장 영양분을 섭취할 수 있는 방법입니다. 껍질째 구워 먹으면 식이섬유를 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 찐...
-
생고구마샐러드 만드는법 초간단 샐러드만들기 먹어보니 고구마가 더 맛있답니다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
아몬드, 호두 등) 약간 드레싱 (올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추) (선택) 건포도, 크랜베리 등 만드는 법 재료 준비: 생고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 얇게 채 썰어 준비합니다. 양상추는 잎을 떼어 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 오이는 얇게 채...
-
당뇨식단 더미식 메밀밥 활용한 메밀비빔밥 만드는법 소고기 생고구마 비빔밥재료 영양가득 한그릇요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
따라) 만드는 방법 소고기 준비 소고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 간장, 다진 마늘, 후추로 밑간을 합니다. 채소 준비 생고구마는 껍질을 벗겨 얇게 채 썰고, 오이는 채 썰어 소금물에 10분 정도 담가 둔 후 물기를 꼭 짜냅니다. 당근은 채 썰고, 양파는...
-
"항암효과 보려면 생고구마 드세요 "찌거나 구워 먹으면 효능 사라져! 2023.07.14해당카페글 미리보기
때 손으로 꾹 짜서 나오는 생즙을 마시면 된다. 또, 우리나라에서 생고구마 섭취로 암을 완쾌한 사례에서는, 매일 아침 생고구마를 껍질째 사과와 함께 그냥 씹어서 먹었다고 한다. 생고구마와 사과를 씹어먹지 않고 믹서기와 함께 갈아서 먹게 되면...
-
주말에 시간 되는 분들은 생고구마순 따 가셔요 ~ 2023.08.31해당카페글 미리보기
판매 등장하니까... 해나루네 황토호박고구마 언제 나오냐고? ~ 한달이상 걸립니다^^ 저희밭에 오시면~ 두가지가 다 있습니다요...순 엄청나게 많습니다만, 대보름나물용으로 건조할 때는 껍질채로 데쳐서 쓴대요~ 찬바람 날 때까지도 수확이 가능하대서...