카페검색 본문
카페글 본문
-
고구마 생고구마 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
적합합니다. 3. 고구마 맛있게 즐기는 방법 .10000recipe.com 고구마 요리 구운 고구마: 고구마를 구워 먹는 것은 가장 기본적이지만, 가장 영양분을 섭취할 수 있는 방법입니다. 껍질째 구워 먹으면 식이섬유를 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 찐...
-
생고구마샐러드 만드는법 초간단 샐러드만들기 먹어보니 고구마가 더 맛있답니다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
아몬드, 호두 등) 약간 드레싱 (올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추) (선택) 건포도, 크랜베리 등 만드는 법 재료 준비: 생고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 얇게 채 썰어 준비합니다. 양상추는 잎을 떼어 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 오이는 얇게 채...
-
당뇨식단 더미식 메밀밥 활용한 메밀비빔밥 만드는법 소고기 생고구마 비빔밥재료 영양가득 한그릇요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
따라) 만드는 방법 소고기 준비 소고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 간장, 다진 마늘, 후추로 밑간을 합니다. 채소 준비 생고구마는 껍질을 벗겨 얇게 채 썰고, 오이는 채 썰어 소금물에 10분 정도 담가 둔 후 물기를 꼭 짜냅니다. 당근은 채 썰고, 양파는...
-
"항암효과 보려면 생고구마 드세요 "찌거나 구워 먹으면 효능 사라져! 2023.07.14해당카페글 미리보기
때 손으로 꾹 짜서 나오는 생즙을 마시면 된다. 또, 우리나라에서 생고구마 섭취로 암을 완쾌한 사례에서는, 매일 아침 생고구마를 껍질째 사과와 함께 그냥 씹어서 먹었다고 한다. 생고구마와 사과를 씹어먹지 않고 믹서기와 함께 갈아서 먹게 되면...
-
주말에 시간 되는 분들은 생고구마순 따 가셔요 ~ 2023.08.31해당카페글 미리보기
판매 등장하니까... 해나루네 황토호박고구마 언제 나오냐고? ~ 한달이상 걸립니다^^ 저희밭에 오시면~ 두가지가 다 있습니다요...순 엄청나게 많습니다만, 대보름나물용으로 건조할 때는 껍질채로 데쳐서 쓴대요~ 찬바람 날 때까지도 수확이 가능하대서...
-
암에좋은생고구마 2022.09.21해당카페글 미리보기
먹는 것을 피하고, 생고구마를 섭취하면 암치료에도 도움이 되는 것으로 알려지고 있습니다. 생고구마를 먹는방법으로는, 저녁시간보다는 아침에 생고구마 껍질을 깨끗이 씻어 섭취하는 것이 가장 좋으나 당분이 없거나 맛없는 고구마를 먹을 때는 사과...
-
생고구마채샐러드 만들기 2023.05.20해당카페글 미리보기
Step 1 고구마, 배는 껍질째 깨끗이 씻어 곱게 채를 썰어주세요. Step 2 레몬즙을 짜서 나머지 드레싱 재료와 섞어주세요. Step 3 채를 썬 고구마와 배를 드레싱에 골고루 버무려주세요. 완성 그릇에 담아 아삭한 배와 달달한 고구마의 식감을 음미하며...
-
생고구마 껍질이 잘 벗겨지는데 왜 그럴까요? 2019.11.25해당카페글 미리보기
얻은 고구마인데 물에 씻을때 빡빡 문댄것도 아닌데 껍질이 쉽게 벗겨지더라구요 이런 고구마는 처음 보는데 왜 그럴까요?
-
해당카페글 미리보기
-
생고구마 껍질에 곰팡이가 좀있는데 벅벅씻음 먹을수잇을까요?? 2017.01.13해당카페글 미리보기
고구마가 너무 먹고싶은데 ... 벅벅 씻어서 삶아먹으면 괜찮으려나요!!!?? 부분부분 곰팡이 ㅜㅜㅜ