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생밤이나 생고구마처럼 날 것으로 먹기도 하며, 날 것으로 먹더라도 탈이 없다고 한다. 밤호박에는 항산화성 천연색소인 카로티노이드계 화합물이 다량 함유되어 노화방지와 다이어트에 도움을 준다. 비타민 A, B1, B2, C, 칼슘, 인 등의 영양이 풍부하며...

냉동 보관하고 남은 고구마 활용법을 몰라 고민이시죠? 전자레인지에 살짝 돌려 으깬 뒤 생크림과 섞어 부드러운 무스를 만들어주세요. 달콤한 초콜릿과 쫀득하게 늘어나는 마시멜로 토핑을 함께 구우면 아이들 간식으로도 좋고 찬바람 불 때 먹기 좋은...

하나 하나 비늘 벗기고 다듬어 소금간해서 30분 절인뒤 행구어 꾸덕 꾸덕 말린후 냉동보관후 몇마리 꺼내어 가을에 생고구마 줄기 껍질벗겨 살짝대쳐 냉동 보관 한것 꺼내 파김치 익은것 곁들여 ~~ 조기얹어 양념장 넣어 30분 졸임하니 너무 맛있어요...

넣어 냉동 보관했다가 겨우내 나물을 해 먹는다. TO PREPARE 가지는 썰어두면 산화 작용으로 썬 단면이 갈색으로 변한다. 따라서 써는 즉시 물에 담가두어야 갈변도 막고 떫은 맛도 제거할 수 있다. TO EAT 가지소박이나 무침을 할 때는 주로 쪄서 조리...

좋다. 생고구마를 매일 꾸준히 먹으면 변비 예방에 탁월한 효과가 있다. 든든한 영양 만점 새 조리법이 인기 제철 고구마는 살이 부드럽고 달콤해 자꾸 먹어도 질리지 않으므로 다양하게 먹는 방법을 익혀두면 매일 간식으로도 좋다. 찐 고구마에 다양한...

먹든 괜찮다. 요즘 나오는 냉동고구마, 고구마말랭이 등 다양한 제품도 마찬가지다 큰맘 먹고 상자째 들여온 고구마가 썩어버려...생긴 상처를 아물게 하는 과정을 거친 후 창고에 저장한다. 이 원리를 응용하면 고구마를 오래 보관할 수 있다. 우선 상처...

그냥 보관하고 있다. 11月初에 始作 하는 Korea Sail Festa...를 기다리며,.... 그런데,..낮부터 胃가 좀 좋지 않다, 더부룩하고,..그래서 작은 磁石을 여러 군데에 붙여 놓았다. 용천혈, 太衝, 合谷, 삼음교, 내관, 곡지, 중완, 풍지 혈 등에,. 원래...

냉장고에 보관해서 먹을때마다 전자레인지에 데펴서 먹었어요. 바나나 반개를 포크로 짓뭉개서 오트밀위에 섞섞해서 먹음 굿 bb 계란 3개삶고 노른자 버려서 엄마한테 등짝 스매슁 맞고싶지 않다면, 쥐마켓에서 살균난백이라고 계란 흰자만 액상형식으로...

있다. 생고구마를 자르면 하얀 유액이 나오는데 이것은 고구마의 상처를 보호하는 얄라핀으로서 이 물질은 완화작용이 있어 하제로서 변통을 돕는다. 혈압 강하작용을 한다 - 칼륨 고구마에 많이 함유된 칼륨은 혈압을 내리고 스트레스를 줄이며 피로를...