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고구마 효능 및 맛있게 먹는 방법: 생고구마의 매력에 빠지다! 고구마, 왜 우리 몸에 좋을까요? 풍부한 영양소: 고구마는 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 듬뿍 함유하고 있습니다. 특히 비타민 A는 눈 건강에 좋고, 칼륨은 혈압을...

저는 찐고구마와생고구마를섞어먹슴다. 같이 맘껏먹는단 얘기는 아니구요. 식사로 먹을경우 에는 찐고구마-익은고구마는 섬유질이 엉켜있기땜에 더욱더 포만감을 줌다. 간식으로 먹을경우에는 생고구마-왜?고구마는 익히지 않으면 섬유질이엉켜있지않기 땜...

고구마줄거리를 이용한 반찬은 김치를 비롯하여 다양하다. 이렇게 우리에게 친근하게 다가온 고줄(고구마줄기)은 여름부터 가을까지 여기저기서 수확을 한다. 흔하다고 말할정도로 고줄이 곳곳에 널려 있다. 많은 요리사들이 고줄 애호가들을 위해 고줄을...

...용도효능에 대하여서는 식약청 규정에 의하여(.0.) 호박고구마를 더욱 지혜롭게 먹는 방법과 용도. 1). 고구마 酒 : 생고구마 주를 만드는 방법에 대하여 퇴비나 비료가 많이 들어간 땅에서 자란 고구마의 술을 담게 되면 그 맛이 영 별로입니다.(토양...