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군고구마 vs 삶은 고구마, 뭐가 달라?... 더부룩함, 방귀 줄이는 음식은? 2024.12.21해당카페글 미리보기
줄이는 식이섬유가 많고 칼륨은 몸속의 짠 성분(나트륨)을 배출하여 혈압을 내리고 근육의 피로 감소에 효과적이다. 몸에 흡수가 잘 되는 칼슘도 많아 골다공증 예방에 일조를 한다. 고구마 먹었더니 방귀 자꾸 나와?... 사과 곁들이면 효과, 깍두기의...
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생고구마 효능 2024.01.29해당카페글 미리보기
탄수화물, 효소, 단백질 분해 작용을 하는 마그네슘, 망간 및 칼륨을 함유하고 있으며 다량의 미네랄 등이 폐암, 설암등을 예방하는데 날고구마 효능이 있습니다 생고구마에는 라피노스라는 삼당류가 포함되어 있는데 이것이 방귀를 유발시킵니다. 고구마 꽃
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고구마와 좋은 음식 궁합...나쁜 음식 궁합(고구마 한 개의 칼로리, 먹고 나면 방귀 잦은 이유, 야식으로 먹는 고구마는 독!) 2023.11.18해당카페글 미리보기
요리하는 과정에서 혈당 지수가 높아지는 것이며 혈당이 빨리 오르게 되면 혈중 포도당이 지방으로 바뀌어 몸속에 쌓이게 되어 좋지 않습니다. 먹고 나면 방귀가 많은 이유 고구마는 먹으면 왜 방귀가 자주 나오는 것일까요? 방귀는 음식과 함께 입속...
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생고구마 효능과 생고구마의 부작용 2021.01.21해당카페글 미리보기
날고구마 효능이 있습니다 생고구마 다이어트가 생길 정도로 여러가지 생고구마 효능 그렇다면 생고구마의 부작용은 무엇일까요? <생고구마부작용> 1) 복부팽만감과 방귀 생고구마에는 라피노스라는 삼당류가 포함되어 있는데 이것이 방귀를 유발시킵니다...
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생고구마 효능과 먹을 때 조심해야할 것 2019.02.10해당카페글 미리보기
도와 방귀가 잦기때문에 가스가 많으신 분들에게는 좋지 않습니다. 고구마의 효능, 부작용 잘 알아보시고 우리몸에 맞에 드시길 바랍니다. 2016/11/15 - [유익한 정보] - 낫또 부작용과 효능 2016/11/14 - [유익한 정보] - 콜라비의 효능 2016/11/13...
