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생것에는 비교 못하지만 생것으로 먹어도 밤이나 호박고구마보다는 개안네요. 어릴적 회상하며 생고구마 씹다가 효능을 알아봤어요. 조심할 부작용도 있네요. --------------이하 펌 생고구마 효능 알고 있나요? 이공이 이공공 고구마는 메꽃과로 따뜻한...

드세요 생고구마와 무청에 풍부한 섬유질과 점액질은 변비해결과 소화장애에 좋습니다. 09 발목삠 관절을 삐었을대 처음 하루는 차가운 냉찜질을 해줍니다. 이틀후 부터는 온찜질을 해줍니다. 이때에 계란노른자와 밀가루를 반죽하여 발라주면 피하출혈...

없거나 맛없는 고구마를 먹을 때는 사과와 함께 먹는 방법이 부담 없이 먹을 수 있답니다. 허나 딱딱한 생고구마를 먹으면 치아...사용을 금하고, 채판에 갈아서 드시는 것이 좋답니다. ​ ​ 부작용과 주의할점에 대해 알아보겠습니다. 군고구마를 먹으면 안...

것입니다. 부작용 및 주의 사항 고구마 고구마는 우리에게 친숙한 음식입니다. 그만큼 안전한 음식이라는 것이지요. 하지만 이것은 일반적인 것이고, 각자 상황에 따라 다를 것입니다. 흔히 하는 이야기 중의 하나가 ‘고구마가 당뇨에 좋다’는 말인데...