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도움을 줍니다. 또한, 고구마는 당분 함량이 낮아 다이어트 식품으로도 적합합니다. 3. 고구마 맛있게 즐기는 방법 .10000recipe.com 고구마 요리 구운 고구마: 고구마를 구워 먹는 것은 가장 기본적이지만, 가장 영양분을 섭취할 수 있는 방법입니다...

먹으면 건강하고 맛있는 면 요리를 즐길 수 있습니다. 간장이나 된장 등을 사용하여 한국식 면 요리로 활용할 수도 있습니다. 고구마 сму지: 생고구마를 우유나 요거트와 함께 블렌더에 넣고 스무디를 만들 수 있습니다. 바나나나 딸기 등 과일을 추가...

고기를 곁들여 영양 균형도 잘 잡을 수 있습니다. 재료 밥 더미식 메밀밥 1 끼 깨소금 약간 비빔밥 재료 소고기 100g 생고구마 1/2개 오이 1/2개 당근 1/3개 양파 1/4개 숙주 1/4개 깻잎 5장 참깨 1큰술 깨소금 약간 고춧가루 1큰술 들깨소금 약간 양념...

고구마 캐기 현장학습 이후 연계 요리활동으로 고구마또띠아콘 요리실습을 하였습니다~^^ 땅에서 캤던 이야기 나누기를 하고 생고구마와 익힌 고구마를 탐색해보고 순서에 맞게 요리를 만들고 맛있게 먹었습니다 ~~ 달달한 고구마 과일이랑 시리얼 견과류...