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*병원에서 다이어트하라함* 다이어터인데 도시락을 안싸왔어ㅜㅜ 그정돈 ㄱㅊ하지..?

소시지 등 가공식품보다는 생고기의 칼로리가 낮다. ♣ 기름기가 많은 고기를 먹을 때는 갈비, 등심처럼 지방이 많은 부위를 조리할 때는 지방을 미리 떼어내거나 뜨거운 물에 살짝 삶아서 사용한다. ♣ 고기는 찌거나 굽자. 칼로리가 높은 고기요리는...

방식. 생고기비빔밥이라고도 부르며, 육회비빔밥의 일종이지만 고소함과 풍미를 위해 돼지비계를 함께 넣는 것이 특징. 보통 맑은 선지국과 같이 나온다. 해주비빔밥: 황해도 해주 방식. 돼지기름에 볶은 밥을 쓰는 것이 가장 큰 특징이며, 특이하게도 닭...

그냥 생채소나 생고기+기름 칼로리가 아니라 합친가보다 막 뛰고 그래?? 칼로리 계산을 우찌하지