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3. 햇고사리 요리법: 다채로운 메뉴로 즐기기! 삶은 햇고사리는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 무침: 햇고사리, 당근, 오이, 나물 등을 넣고 무쳐 간장, 참기름, 마늘, 깨 등으로 양념합니다. 볶음: 햇고사리, 고기, 채소 등을 넣고 볶아 간장...

제주도 생고사리나물, 한라산 생고사리나물 볶음입니다 제주도에 사시는 플로우님이 보내주신 생고사리 나물입니다 생고사리를 삶아낸 뒤 얼려서 보내 주셨답니다 얼려 두었다가 녹여서 나물도 볶아 보고, 생선조림에도 넣어 보고.... ㅎㅎ 생고사리나물...

만들어봤는데 생각보다 어렵지않더라구요^^ 꼬나맘은 물에불려놓은 생고사리를 사용했어요 건고사리는 물에 충분히 불려서 사용하셔야합니다~ [고사리나물볶음, 고사리나물] 고사리를 끓는물에 보들~보들 해질때까지 삶아요 8-10분가량 삶으면 되더라구요...

나물볶음 고소한 고사리나물 맛깔스럽게 만들어먹기! 난이도 중 열량 108kcal 가격대 5000원 이하 조리시간1시간 말린 고사리 50g , 다진 마늘 ½큰술, 깨소금 1큰술, 국간장 1작은술, 참치 액 1작은술, 소금 약간, 참기름 1큰술, 식용유 1큰술 1. 냄비에...