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것도 있지만 가장 큰 원인은 곱창김 때문이네요... 제가 워낙에 김을 좋아해서 김이 없으면 안되는데... 생김을 그냥 맨입에 먹으면서 다이어트 했는데 지인이 선물해준 곱창 캔김이 너무 맛나서 따따한 밥이랑 계속 먹었더니.....ㅠㅠ 그 많은 캔김을 다...

매끼마다 가능하면 탄단지 골고루 챙겨먹고 최대한 클린하게 먹는데 아이스크림이나 과자같은거 조금만 먹어도 몸에도 안 좋고 지방만 되는거 뭐하러 먹지 싶어서 못 먹겠어 몸에도 안 좋은걸로 쓸데없이 칼로리만 채운다는 생각 때문에 생리 때 단거 엄청...

다이어트 시작 계기 : 본인 고혈압(170/140까지 올라간적있음), 고지혈증 초기(?), 체력 늘리고 섭식장애 없애려고 좋은점 1. 몸이 가벼운느낌 2. 우울감 안느낌 3. 폭식안함 4. 1시간걷는것도 ez해져서 이틀전부터 2시간걸음 5. 운동하는거 기특하다고...

원래는 되게 여리여리 했던 멤버인데 본인피셜로 헬스하고 살크업해서 몇달전과 비교하면 눈으로 보일정도로 차이가 생김 (물론 지금도 마른편) 대부분 좋은반응이지만 소수의 안좋은 얘기 봤는지 미안하다고 다이어트 해야겠다고 말하는 중... 지금이...