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김의 효능 혈관 건강 개선: 김에 함유된 칼륨은 혈압을 낮추고, 알긴산은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 뼈 건강: 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방에 효과적입니다. 눈 건강: 비타민 A가 풍부하여 시력 보호 및 야맹증 예방에 도움을 줍니다...

맛있습니다. 하지만 김 종류가 다양하다 보니 어떤 김을 선택해야 할지 고민이 될 수 있습니다. 오늘은 김 종류별 칼로리와 효능을 비교하여, 건강하게 김을 즐기는 방법을 알려드리겠습니다. 김 종류별 칼로리 비교 생김: 100g당 약 19kcal로 칼로리가...

육(肉)을 기르는 효능임통혈맥(通血脈)혈맥이 잘 흐르게 하는 효능임흑수발(黑鬚髮)머리카락과 체모(體毛)를 검게 하는 효능임...不調)월경병의 통칭. 전신 또는 성기의 이상으로 인해 생김. 월경선기(月經先期), 월경후기(月經後期), 월경선후무정기...

丁公皮=마가목 나무 껍질), 마가자(馬家子=마가목 나무 열매)란 생약으로 이뇨, 진해, 거담, 강장, 지갈(목마름이 그침) 등의 효능을 가지고 있다. 적용질환은 신체허약을 비롯하여 기침, 기관지염, 폐결핵, 위염 등이다. 덜 익은 열매에 들어 있는...