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손맛김치님 백김치랑 생깻잎김치,삭힌고추김치 2016.06.06해당카페글 미리보기
동네에 가서 이른 저녁을 배불리 먹고 왔슴에도 불구하고 요,생깻잎김치가 눈에 삼삼혀서 이팝 한술에 처 ~억 얹어 먹지 않을 수...이맛은 또 우짜고요 ~ 장장 3개월 여 동안 어렵사리 다이어트해서 3키로나 뺏는딩..... 오늘짜로 도로아미타불되는거 손맛...
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옥이의 요리 목록을 한눈에 보실수 있습니다... 2010.06.26해당카페글 미리보기
무침 다이어트 반찬4 고구마줄기요리4가지 멸치고추장볶음 멸치간장볶음 멸치꽈리고추볶음 멸치호두조림 마늘쫑고추장무침...뱅어포고추장볶음 버섯햄계란말이 버섯볶음 부추무침 북어채무침 비름나물 버섯깻잎무침 삼치구이와 양념소스 삼겹살에 곁들일...
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재료부터 특별한 건강 식당들 2015.04.13해당카페글 미리보기
번째는 생깻잎절임에 싸 먹는다. 상에 깔리는 반찬들이 예술이다. 감자를 삶아 갈아 넣었다는 물김치는 시원하고 구수했고 제철 재료를 이용한 진귀한 찬들이 하나하나 입 안에서 춤을 춘다. 고깃집에서 빠질 수 없는 마늘도 한 번 삶아내와 맵지 않았다...
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두부로 건강하게~ 두부 소보루 볶음밥~^_^ 2014.06.16해당카페글 미리보기
없으시면 생깻잎 이용하세요~!!^__________^ 잘게 채썰어서 풀어서 준비... 저상태로 그대로 넣으면 안풀림... ㅎㅎ 이제 재료준비는 끝~!!!!!^___________^ 팬을 달궈준후~ 참기름을 넣고~ 밥을 넣고~ 한쪽엔 새우와 한쪽엔 고추짱아찌를 넣고~ 마구 섞어...
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다이어트 일기 (37) /8월28일 48.3 2006.08.29해당카페글 미리보기
본격적 다이어트 6/1~) (목표 몸무게=40kg만들기)/ 155-156 1. 운동을 제대로 했는가? (열심히 하세요! 땀이 날 정도 30분 이상 ~) YES. 국민체조 : 6분+10분(빠르게2회+보통2회) 스트레칭 : 20분 붕어운동 : 5분 조혜련 태보1탄 : 25분 유산소운동 : 80분...
