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4 . 생다시마와 생미역을 삶아낸 물이 식으면 1300 도 정도에 구운 소금이나 죽염을 물에 풀어준다 . 장금기그 하루전에 준비해 둔다 . 5 . 메주를 항아리에 넣는다 6 . 소금을 푼 물에 계란을 띄워서 뜨는 부분이 500 원짜리 동전정도 되면 항아리에 부어...

국끓여 드셔도 좋구요ㅎ 건다시마는 태양볕에 40시간정도 직접 건조시킵니다. ■■건다시마가격■■ 20센티 기준. 10장 15000원. 20장 20000원. 30장 30000원. 입니다. ●●다시마 효능●● 우선 첫번째로는 뼈를 튼튼하게 만들어준다고합니다! 칼슘과...

다시마의 효능 8가 지를 알아보기로 해요. 다시마의 대표적인 효과 8가지 1. 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려요 2. 혈당치를 내려 당뇨를 막아요 3. 갑상선 질환을 예방해요 4. 장운동을 도와 변비를 없애요 5. 발암물질을 배출해 대장암을 막아요 6. 뼈와...

다이어트에 좋은 다시마 &효능[다시마먹는방법] 다시마를 효과적으로 먹는 방법 알려드리겠습니다 。한꺼번에 많이 먹는 것보다 매일 조금씩 먹는 것이 훨씬 효과적이다. 하루에 8g 정도, 크기로 말하면 사방 3∼4cm 길이의 다시마 조각을 한 쪽 정도 먹는...

1. 효능 - 몸을 따뜻하게 함 - 항균 작용-염증에 좋다. - 항응고 작용-혈액순환(고혈압, 뇌경색, 손발저림) - 항산화작용- 노화방지 - 항암작용. 항알레르기 작용 - 간을 강하게 함 ＊음식에 생각을 양념으로 한 음식은 상하지 않음 1.생강 + 토란 + 식초...

다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 민간요법을 알아볼까요? 다시마에는 성인병을 예방하는 성분이 많다. 특히 ‘알긴산’이라는 식이섬유는 콜레스테롤 수치와 혈압을 내리는 데 탁월한 효과가 있다. 다시마의 미끈거리는 성분이 바로 알긴산...

다이어트 효능 - 매일 조금씩 먹으면 날씬해지고 피부도 좋아져요 다시마에는 다당류 성분의 일종인 ‘알긴산’이 많이 들어 있다. 알긴산은 다시마와 미역 같은 갈조류의 20∼30%를 차지하는 섬유질이다. 야채와 과일의 섬유질이 실 같은 ‘셀룰로오스...

영양가 생다시마(100g당) 건조다시마(100g당) 성분 함량 성분 함량 수분(%) 9.1 수분(%) 12.3 단백질(g) 1.1 단백질(g) 7.4 지질(g) 0.2 지질(g) 1.1 당질(g) 3.6 당질(g) 41.1 회분(g) 3.5 회분(g) 34 칼슘(mg) 103 칼슘(mg) 708 인(mg) 23 인(mg) 186...

다시마의 효능 섬유질이 많아 숙변이나 체내에 쌓인 공해물질의 배출, 변비해소에 효과적이다. 최근에는 다시마 속에 암세포를 억제하고 면역기능을 높여주는 성분이 있는 것으로 밝혀지면서 더욱 관심을 끌고 있다. 특히 다시마는 옛부터 '곤포'라 하여...