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밖에요~ 매일1시간~2시간 산책과 뒷다리 근육 특별 강화 훈련 5분, 신나는 자유 달리기와 공놀이 10분내 그리고 집에서 어린 강아지만 가능하다는 미친 우다다 타임 3분내외x10회이하ㅋㅋ 죄다 안된대ㅡㅡ+ 자유다 프로 산책러 산책도 줄당김없이 잘하고...

ㅁㅁ 생당근의 효능 ㅁㅁ 당근[carrot] 미나리과에 속하는 두해살이풀로 아프가니스탄이 원산지이며 우리 나라는 16세기부터 재배하기 시작했습니다. 당근은 당나라에서 처음 들어왔다고 해서 붙여진 이름이며 호나복(胡蘿蔔), 홍당무라고도 합니다. 뿌리...

11:00 생당근小1개 12:00 쌀튀밥 ④ [점심]시간기입 1:00~1:30 손가락고구마3개,팥죽1대접,아몬드7알 유산소운동 (시간/갯수) ①하이로우123 ②하늘자전거 a.m(8:00~8:11) ③짬짬이 스트레칭 간식:4:00우유200ml ④ [저녁] 시간기입 ~5:00 콩볶음2...

토마토, 생당근1개) * 저녁: 오후 3:50 ( 고구마 2개, 바나나 1개, 두유, 닭가슴살 통조림 조금, 두부반모 ) * 운동 후 : 바나나1개 * 취침전: 닭가슴살 통조림 남은거, 느타리버섯볶음, 고추1개 * 물: 2L 운동 - 운동의 종류와 운동시간, 운동의 양을...