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아직까지도 생당근을 먹어본 적 없습니다ㅠ;; 그럼에도 이 당근스프는 엄청 잘 먹긔 왜냐하면 진실로 꼬숩고 마딛기 때무니긔.. 헤이터분들도 숙부말 한 번 믿고 도전해보시긔🥹 말모인 🥕당근의 효능! 간단하게 적어보면, 🔸️ 항암, 항염 효과 🔸️ 강력한...

계속 복용하면 빈혈에 효과가 있으며, 씨는 신장병에 좋은 이뇨작용이 있어 부기를 빼주기도 한다. ​ 당근을 강장 식품으로 먹으려면 당근과 사과 1개를 매일 아침 한 잔씩 먹으면 좋다. ​ 이때 껍질째 갈아 먹는 것이 더 좋다. 이렇게 하면 원기가 왕성해...

밖에요~ 매일1시간~2시간 산책과 뒷다리 근육 특별 강화 훈련 5분, 신나는 자유 달리기와 공놀이 10분내 그리고 집에서 어린 강아지만 가능하다는 미친 우다다 타임 3분내외x10회이하ㅋㅋ 죄다 안된대ㅡㅡ+ 자유다 프로 산책러 산책도 줄당김없이 잘하고...

ㅁㅁ 생당근의 효능 ㅁㅁ 당근[carrot] 미나리과에 속하는 두해살이풀로 아프가니스탄이 원산지이며 우리 나라는 16세기부터 재배하기 시작했습니다. 당근은 당나라에서 처음 들어왔다고 해서 붙여진 이름이며 호나복(胡蘿蔔), 홍당무라고도 합니다. 뿌리...

11:00 생당근小1개 12:00 쌀튀밥 ④ [점심]시간기입 1:00~1:30 손가락고구마3개,팥죽1대접,아몬드7알 유산소운동 (시간/갯수) ①하이로우123 ②하늘자전거 a.m(8:00~8:11) ③짬짬이 스트레칭 간식:4:00우유200ml ④ [저녁] 시간기입 ~5:00 콩볶음2...

토마토, 생당근1개) * 저녁: 오후 3:50 ( 고구마 2개, 바나나 1개, 두유, 닭가슴살 통조림 조금, 두부반모 ) * 운동 후 : 바나나1개 * 취침전: 닭가슴살 통조림 남은거, 느타리버섯볶음, 고추1개 * 물: 2L 운동 - 운동의 종류와 운동시간, 운동의 양을...

사이에 매일 철분 보충제를 드세요(30 ~ 60mg) ● 식품원과 함유량 소고기 등심 85g : 1.9mg, 콩 반컵 : 3.3mg, 삶은 시금치 반컵 : 3.2mg, 철분 강화 시리얼 3/4컵 : 1.8mg 마그네슘 ● 일일 필요량 : 300mg ● 뼈와 치아를 튼튼하게 하며 인슐린과 혈당...

반개.생당근1개.생콜라비반개.수박2조각 앉아서 자전거타기45분 야식 9:00 연어스텍조금.토마토(3개)넣은 샐러드한접시 물 1.5리터이상 틈새운동 오늘 다이어트 점수 하고싶은 말 1)물1.5리터 이상 마시기 3 어제 비가와서 그런지 오늘은 다소 좀 선선해진...

액기스를 스픈끝으로 뜨는듯 만듯 물에타서 복용하면서 생당근과 사과1개먹고 오전간식으로 고구마 견과류 점심먹기전에 생야채...과일... 반찬은 김치,브로콜리데친것포함해서 6가지 매일 먹어요 그럼 무엇을 먹었길래 하루 10시간을 자도 피곤하다고...