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다이어트에 좋은 두부 , 맛있게 먹는법 2010.07.19해당카페글 미리보기
다이어트에 좋은 두부 , 맛있게 먹는법 두부다이어트두부는 콩단백질인 글리시닌, 알부민을 응고시켜 만든 것이므로 콩의 영양가를 그대로 가지고 있는 고단백 식품으로 소화흡수율은 콩의 소화흡수율인 65%보다도 높은 95%이다. 다이어트 방법 - 하루 세...
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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
만들기 초간단 레시피! 여러분도 만들어 드셔보세요! 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ■ 두부콩국수와 두부쉐이크 콩국수를 가장 손쉽게 먹는 방법은 아무래도 두부를 이용하는 것일테다 생두부와 견과류,깨 등을 넣어 물+얼음과 함께 갈아주면 끝! 남은 두부콩국물에...
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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
50.2g으로 생두부의 약 6배 코코넛오일 1 스푼 넣어 지은 쌀밥 12시간 냉동 시 칼로리 최대 60% 감소 팽이버섯, 시금치, 브로콜리도 냉동 보관 후 조리하면 영양 성분 증가 커피 원두는 냄새 흡수하는 성질 있어 냉동 보관 금물…밀봉해 서늘한 곳에...
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얼려 먹으면 영양소 풍부해지는 음식 BEST5 2024.05.23해당카페글 미리보기
얼려서 먹는 방법입니다. 얼려 먹으면 건강에 더 좋은 음식들이 있는데, 그 이유와 함께 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 블루베리 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여 눈 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다. 블루베리를 얼리면...
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소주를 맛있게 먹는 법 / 그냥 제 방법 2006.07.30해당카페글 미리보기
제목 소주를 맛있게 먹는 법 / 그냥 제 방법 작성자 찜캐리(운영자) 등록일 조회 추천 파일 출처 : www.suvrv.net SUV RV & 디젤승용 포털 싸이트 560/420 오늘 가족들과 마트를 갔다와서 생두부를 사왔습니다. 원래 육류가 없으면 소주를 마시지 않는...