cafe

이브자리 교체하고 청소하는데 힘 딸려서 중단하고 ~~ 체력 보충합니다 무가당 플레인요거트에 낮또 넣어 저어보니 굳어지는게 신기해서 또 해봅니다 상추와 양배추깻잎 숭숭 썰어 담고 대충 과일 있는 것 올리고 소스대신 생들기름 둘러서 한끼 해결합니다

해보셈 걍 미즈컨테이너랑 똑같은맛남 드레싱(단위:숟가락) : 간장2, 굴소스1, 레몬즙3, 식초1, 알룰로스1, 매실청1, 올리브유3, 생들기름1, 다진마늘&홀그레인머스터드 소스 그냥 올리브유2 + 발사믹식초 1 + 진간장1 + 다진마늘 조금 + 후추 + 참기름...

하루 한 번 양배추, 케일, 당근, 토마토, 사과, 콜라비, 비트, 파프리카, 데친 브로콜리 등의 재료들에 과일소스, 발사믹식초, 생들기름을 둘러 샐러드로 섭취하거나 이 재료들을 모두 쪄서 갈아먹는 방식이다. 더불어 하루 한두 끼 정도 소식을 고려하고...

소스 만들기 두부소스 만들기 재료 생식용두부 150g, 볶은참깨 2큰술, 된장 1작은술 액젓 1작은술, 참기름+ 생들기름 1.5큰술 ? 두부소스 만드는법 ? ? ? 참깨는 분마기에 넣고 곱게 갈아준다 두부를 으깨어 참깨 갈은 것에 넣고 액젓과 참기름.생들기름...

않았어도 있는것 만으로도 감사하게 먹은 팥빙수다. 부추와 양파 그리고 자색 양배추 넣고 매실청과 식초 그리고 생들기름을 소스로 넣은 샐러드이다. 고기 먹을때 같이 먹어도 좋다. 요건 소스대신 파인애플넣어 만든 샐러드... 소스를 파인애플로 만든...

가바쌀밥 비벼 먹다가 한컷 찍고요ㅎ 호두기름, 아보카도유 생들기름 등 자주 숫갈로 먹는데,..당뇨식이 저에겐 약한 것인지...행복하셔요 ~~♡ 남은 밥 싹 다 퍼와서는 마늘 레몬초저림, 마늘 소스해서 비벼서 맛있게 먹었답니다 ㅎ 웃읍시다요 ㅎㅎ

텃밭에서키운 야채와 도토리묵쑤고 유정란삶고 생들기름에 소스만들어 요렇개 먹으니 소화도 잘되서 조으내요

오디는 항상 준비, 껍질째 먹을 수 있는 사과, 키위, 무화과, 베리류, 아보카도) * 콤부차(1차 발효원액) * 샐러드 소스는 생들기름/올리브오일, 브래그식초, 후추, 죽염 등 취향껏. ​ - 두번째 식사 예 * 발아현미밥 / 발아현미 떡국 등(1/2공기 정도...

나물 무칠때 생야채무침에 두루두루 마지막에 생들기름으로 마무리하면 순한 맛으로 변신) *무생채식초무침.시레기된장소스 역시 생들기름으로 마무리 *미역 양파 식초무침 역시 생들기름으로 마무리 *김치찌게에도 식초약간 꿀 약간 된장 살짝 넣는 꿀팁...