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생리기간 다이어트 일기 2024.10.21해당카페글 미리보기
줄어들었고 생리 붓기 있는 시기에 잰 거 기도 해서 크게 생각 안 하고 지금 식단 잘 지키려고 하는 중 🥰 10/17(수) 하루 섭취칼로리 1564걷기 15338 공복 시간 : 16시간 점심: 빵(567) 간식: 바나나 2개(178) 단백질바(190) 저녁: 슬로우 캘리 스테이크...
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스위치온 다이어트 1주차 2024.08.19해당카페글 미리보기
다욧1주차 총1.8키로 빠졌고 체지방은 0.8키로 빠졌어요. 생리기간이 겹쳐서 더디게 빠진다고 믿고 싶어요. 어플에는 오늘부터가...저녁은 며칠 더 있다가 먹어야하나 고민중이에요. *스위치온 다이어트 하시는 달곰님들, 가감없이 조언과 채찍질 부탁...
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생리 후 다이어트 어떻게 하나요? 2024.03.01해당카페글 미리보기
생리 기간 동안 우리는 여러 가지 이유로 인해 스트레스를 느끼게 됩니다. 스트레스는 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데, 스트레스가 많을 때는 식욕이 증가하고 우울감이 높아질 수 있기 때문입니다. 따라서 생리 후에는 스트레스를 관리하는...
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다산다이어트 28kg 감량 실제 사례 (30대 여자) 2024.07.08해당카페글 미리보기
근무 중인 지점장입니다, ^^ 다산 >>> 별내까지 차로 15~20분이면 충분히 오시는 거리이기 때문에 남양주 유일 쥬비스 지점인 별내 직영점에서 고민점 해결 해드릴게요. 지점으로 내방하셔서 관리를 받으실 때는 이런 관리복을 입으신답니다. 고민부위가...
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생리 기간 중 다이어트 운동방법 2007.06.27해당카페글 미리보기
그분이 오셨다!! 어떻게 운동해야 할까?? (생리 기간 중 다이어트 운동방법) 안녕하세요~^^ '무지개 빛 하늘' 입니다~!! 오늘의 이야기는 한달에 한번 찾아오는 불청객!! Magic Day~!! 그 분이 오셨을 때 이야기를 하려고 합니다. 그분이 오셨을 때는 정말...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
치료기간을 늘리려는 매출욕심이거나, 게으르거나. (병원에 근무했던 지인의 의견을 인용하였습니다.) 이처럼 결국 중요한 것은...내는 것이다. 나는 의지가 부족한 한심한 사람이라 다이어트를 성공 못하는 것일까? 주변에서 좋은 몸매를 유지하는 사람...