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다욧1주차 총1.8키로 빠졌고 체지방은 0.8키로 빠졌어요. 생리기간이 겹쳐서 더디게 빠진다고 믿고 싶어요. 어플에는 오늘부터가...저녁은 며칠 더 있다가 먹어야하나 고민중이에요. *스위치온 다이어트 하시는 달곰님들, 가감없이 조언과 채찍질 부탁...

생리 기간 동안 우리는 여러 가지 이유로 인해 스트레스를 느끼게 됩니다. 스트레스는 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데, 스트레스가 많을 때는 식욕이 증가하고 우울감이 높아질 수 있기 때문입니다. 따라서 생리 후에는 스트레스를 관리하는...

근무 중인 지점장입니다, ^^ 다산 >>> 별내까지 차로 15~20분이면 충분히 오시는 거리이기 때문에 남양주 유일 쥬비스 지점인 별내 직영점에서 고민점 해결 해드릴게요. 지점으로 내방하셔서 관리를 받으실 때는 이런 관리복을 입으신답니다. 고민부위가...

그분이 오셨다!! 어떻게 운동해야 할까?? (생리 기간 중 다이어트 운동방법) 안녕하세요~^^ '무지개 빛 하늘' 입니다~!! 오늘의 이야기는 한달에 한번 찾아오는 불청객!! Magic Day~!! 그 분이 오셨을 때 이야기를 하려고 합니다. 그분이 오셨을 때는 정말...

생리기간중 다이어트 방법 1. 수분을 적게 먹는다. 대사작용이 잘 안되기 때문에 수분 흡수나 배출이 정상적이지 못하므로 물을 적게 먹도록 하며 특히 밤에는 수분 섭취를 삼가는 것이 좋다. 2. 호박 등 부기를 빼주는 음식을 먹는다. 수박, 호박 등 몸이...

어디서 보니까 여자들 다이어트 할때 생리기간에 따라 방법이 다르다고 하던대요. 생리일주일전부터 생리기간까지는 아무리 열심히 해도 살이 빠지지 않는다고 하는데... 그럼 그때는 다이어트를 잠시 쉬어야 하는건가요? 제가 이번달부터 다이어트를 하기...

제가다이어트하려고보니갑자기생리가나오네요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고싶은거완전땡기구.. 생리기간엔 살이 빠지지도 찌지도 않다고 그러는데 생리기간엔 다이어트해고도 살이안빠지나요? 그냥 적당히 막어야하나요 ㅠㅠ?

생리기간에는 무리한 운동은 안좋다고 하잖아요... 근데 제가 해오던 운동은 아침에 일어나서 우유한잔 마시구 조혜련 태보...이거든요... 운동끝나고 청소하구요.. 생리중에 이거 그대로 해도 되나요?; (저는 생리 시작하면 첫날만 조금 힘들고 그 다음...

생리기간중에는 원래 살이잘안빠지나요 ㅠㅠ? 나름 운동 열심히하는거같고 식단도 잘지키는데 생리기간이라 더딘거같은 느낌이 드네요...흑흑. 식욕도 무지하고.. 참기힘드네요 ㅠㅠ 원래 그런거예요? 흑흑