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생리 후 냉의 색깔과 양을 나타내는 그림) PMS 완화를 위한 노력 규칙적인 생활: 충분한 수면과 균형 잡힌 식단을 유지합니다...찜질: 찜질팩 등을 이용하여 아랫배를 따뜻하게 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다. 카페인 및 알코올 섭취 줄이기: 카페인...

아닌데 가슴이 아프다 유방암은 아닌 아닌 이 음료 때문이다? 카페인을 과다 섭취해도 유방통이 느껴질 수 있다. 컨디션에 별...걸까? 유방이 아프대서 꼭 암은 아니다. 유방 통증이 주기적으로 나타난다면, 생리 기간 호르몬 변화가 원인일 가능성이 크다...

다릅니다. 생리 전 호르몬 변화: 따뜻한 찜질이나 마사지, 진통제 복용 등으로 통증을 완화할 수 있습니다. 모유 수유: 올바른 수유 자세를 유지하고, 수유 후 유두에 모유를 묻혀 촉촉하게 유지하고, 유방 마사지를 통해 유관 막힘을 예방합니다. 유방염...

기흉: 가슴 통증과 호흡곤란의 원인 기흉이란 무엇일까요? 기흉은 폐와 흉벽 사이 공간에 공기가 차면서 폐가 쭈그러드는 입니다. 마치 풍선에 바람이 빠지듯 폐가 쪼그라들면서 호흡이 어려워지고, 흉통을 느낄 수 있습니다. 기흉의 원인은 무엇일까요...