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일어서거나 계단 오르기 등의 힘이 들어가는 동작을 취할 때 통증이 많이 발생한다. 퇴행성 관절염은 진행 정도에 따라 치료법이...불포화 지방산이 풍부한 아보카도는 건강에 좋은 음식이다. 아보카도와 대두의 특성 성분들을 섞은 아보카도-대두 불갑...

다양한 원인이 있지만, 식습관 개선과 함께 적절한 음식 섭취를 통해 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 신물이 올라올 때 좋은 음식 5가지 양배추: 양배추에 풍부한 비타민 U 성분은 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 효과가 있습니다. mobile.hidoc...

배고플 때는 소화가 잘 되고 가벼운 음식을 선택하는 것이 좋아요. 다음은 몇 가지 추천 메뉴입니다: 1. **요거트**: 소화가 잘 되고, 프로바이오틱스가 장 건강에 도움을 줍니다. 2. **바나나**: 소화가 잘 되고, 에너지를 빠르게 보충할 수 있습니다. 3...

[몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식들] ○ 머리가 아플 때 1) 국화차 시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀...