카페검색 본문
카페글 본문
-
신물 올라올 때 먹으면 좋은 음식 5가지와 대처 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
다양한 원인이 있지만, 식습관 개선과 함께 적절한 음식 섭취를 통해 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 신물이 올라올 때 좋은 음식 5가지 양배추: 양배추에 풍부한 비타민 U 성분은 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 효과가 있습니다. mobile.hidoc...
-
몸이 아플때 먹으면 좋은 음식들 2024.09.23해당카페글 미리보기
[몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식들] ○ 머리가 아플 때 1) 국화차 시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀...
-
해당카페글 미리보기
-
자도 자도 피곤할 때… 먹으면 좋은 '음식' 8가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
자도 자도 피곤할 때… 먹으면 좋은 '음식' 8가지 깨어 있어도 늘 피곤하거나, 잠에서 깬 뒤 침대에서 일어나기 힘들거나, 잠을 항상 설치는 사람은 한 번쯤 건강 검진을 받아보는 게 중요하다. 검진 결과 몸에 특별한 이상이 없는데도 피로가 지속된다면...
-
자도 자도 피곤할 때… 먹으면 좋은 '음식' 8가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
필수적인 철분을 제공한다. 게다가 음식을 에너지로 전환해 피로에 맞서는 데 도움이 되는 마그네슘과 신체에 필요한 지방산과...요구르트에 한 스푼 정도 뿌려 먹거나 스무디에 넣어 먹으면 좋다. ◇아몬드 훌륭한 에너지 공급원으로, 기억력을 높이는 데...
-
자도 자도 피곤할 때… 먹으면 좋은 '음식' 8가지 2024.07.21해당카페글 미리보기
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2024071901682&ref=.hea. 자도 자도 피곤할 때… 먹으면 좋은 '음식' 8가지 여기를 눌러 링크를 확인하세요 m.health.chosun.com l
-
더위 먹었을때 먹으면 좋은 음식 BEST5 2024.08.12해당카페글 미리보기
영양소가 풍부하여 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 토마토는 몸을 시원하게 해주는 효과가 있어 더위를 먹었을 때 열을 내리는 데 도움을 줍니다. 4.요구르트 요구르트는 소화가 잘 되고 프로바이오틱스가 포함되어 있어 장 건강을 개선하는데...
-
"신맛나는 건 피해라" 커피 마실 때 먹으면 안좋은 음식들. 2024.07.14해당카페글 미리보기
음식을 먹으면 위식도역류질환이 생겨 메스꺼움, 복부팽만, 속쓰림과 같은 불편한 증상이 나타날 수 있는데, 커피와 감귤류 과일을 함께 섭취할 경우 위벽을 자극해 이러한 증상이 악화될 수 있다. 또한 감귤류의 톡 쏘는 시큼한 맛은 커피 맛을 더 쓰게...
-
생리 때 이 음식 막 먹으면 혈당 확 오른다 2024.06.20해당카페글 미리보기
https://naver.me/xDJ0mcyr 생리 때 ‘이 음식’ 막 먹으면, 혈당 확 오른다 생리 기간이 다가오면 식욕이 늘고 평소에 안 먹던 군것질이 당기곤 한다. 이러한 식습관의 변화를 생리 기간의 당연한 결과로 여겨 방치하면 안 된다. 그 이유는 무엇일까...
-
체온이 높을 때 체온을 올리는 음식을 먹으면 질병을 부르고 체온을 낮추는 음식을 먹으면 질병을 쫓아낸다. 2024.08.19해당카페글 미리보기
감 유자 딸기 오렌지 칡 피자 사실 먹는 음식이 우리 몸에 나쁜 음식은 없는데 영양분이 부족할 때 먹으면 다 좋은 음식이고 영양분이 넘칠 때 먹으면 다 나쁜 음식이라고 할 수 있어서 음식에 역할을 알고 이로운 음식으로 골라 먹어야 된다고 하는 것...