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소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 생리 때 허리, 관절 부위까지 아픈 이유라고 하긔 생리기간에 운동해도 되느냔 질문은 이제 그만 합시다... 생리 기간에 운동 하면 죽냐 -> 그건...

낼부터 생리 3일차인데 산책 정도하고 스트레칭만 약하게 할까 하는데 생리할때 관절 약해서 운동 안해야 한다는 글도 본거 같기도 해서요! 생리할때 운동 아예 안하시나용?

검색 허용 해제 필수 생리이틀차+감기 인데 자전거 탓는데 원래 20분 타는거리를 40분 동안탓어 ;; 분명 열심히 발구루고잇는건데 속도가 안나 ㅅㅂ 집도착할즘엔 다리질질끌고옴

상식적인 여성문파카페입니다. https://naver.me/xpWZeXmo "女생리 때 운동 해야돼?"...주기 따라 좋은 식품과 운동 다르다? 별 일 없는데도 짜증이 나고, 사소한 일에도 신경이 예민해지면 한 달에 한 번 그 날이 왔구나 느끼게 된다. 여성은 생리 주기에...

글케 들었는데 관절에 안 좋다고 맞어??

4일차인데 하체운동에바야? 관절 안좋다는 거 본 거 같아

하거든요 홈트지만 핏숫자엔 거의 400칼로리로 찍혀 나오더라구요. 토.일은 가볍게 라도 하고픈데 안하게되구요 생리땐 이 핑계로 운동 쉬게돼요 ㅎㅎ 생리통도없고 양도 무지 적지만. 단지 생리라는 이유로~~~ 운동안하면 약간의 죄책감이 생기는데 몸은...

쇟은 찝찝하기도하고 해서 쉬는데... 운동 못하니 찌뿌둥하고 괜히 뭐 빠뜨린것 같고 그렇소 ㅠㅠ 나가서 땀쫙빼고 운동하고 싶구랴... 생리때마다 몸 컨디션 별로라 증말 억울하오!ㅋㅋㅋ

과도한 운동은 에너지 소모를 증가시켜 생리 불순을 유발할 수 있습니다. : 다낭성 난소 증후군, 자궁내막증, 갑상선 등 다양한 이 생리 불순의 원인이 될 수 있습니다. 약물: 피임약, 스테로이드제 등 일부 약물은 생리 주기를 변화시킬 수 있습니다...