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생리불순 음식, 생리늦어질때 원인과 지압 방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 궁금한 점이 있다면 전문가와 상담하세요. [: 생리불순에 좋은 음식] 콩, 견과류, 녹색 채소, 붉은색 과일 등 다양한 를 첨부하여 시각적인 를 높입니다. [: 생리 늦어질 때 지압...
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인후통 증상과 목 아플 때 빨리 낫는 법 목감기에 좋은 음식 2025.01.27해당카페글 미리보기
아플 때 빨리 낫는 법 충분한 휴식: 목을 많이 사용하는 활동을 자제하고 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물...건조함을 완화하는 데 도움을 줍니다. 가글: 소금물이나 생리식염수로 가글하면 목을 깨끗하게 유지하고 소독 를 볼 수...
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생리통 심할 때 사물탕효능 생리통 완화에 좋은 음식 2025.01.18해당카페글 미리보기
여성에게 좋습니다. 주요 : 혈액순환 개선 자궁을 따뜻하게 함 생리통 완화 생리불순 개선 어혈 제거 생리통 완화에 좋은 음식 사물탕 외에도 생리통 완화에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 따뜻한 성질의 음식: 생강, 대추, 부추, 마늘 등은 몸을...
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행복 연습 - 생리불순에 좋은 음식 2024.02.09해당카페글 미리보기
나타난다. 불규칙한 식사와 수면 부족, 생활패턴의 변화, 인스턴트음식, 환경호르몬, 전기파 등도 생리불순의 원인이 된다. 1. 마 마는 생주기가 일정치 않을 때 먹으면 좋다. 냉이 있을 때 또한 먹어도 효과가 있다. 2. 우엉 알기닌이라는 성분이 성...
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
대피소 음식은 탄수화물 위주이기 쉬우므로 단백질과 비타민을 보충할 수 있는 레토르트, 통조림을 준비 -휴대용 화장실: 3일분...반창고와 붕대도 있으면 좋음 -칫솔치약세트: 물을 못 쓸 때를 대비해둘 것 -랜턴or헤드라이트: 회중전등은 한손을 써야...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
상황일 때 먹는 정도임. 5. 살이 찌는 이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해를 방해한다, 쉽게 체지방으로 변한다, 염증반응을 일으킨다, 식욕과...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
주변에서 좋은 몸매를 유지하는 사람, 혹은 그릇된 생각을 가진 트레이너 등 다이어트를 성공 못하는 사람들을 마치 의지가 박약해서 못하는 한심한 사람인듯, 무시하며 본인들의 자존감을 채우는 사람이 간혹 존재한다. 과연 이들의 주장대로 다이어트를...
