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아플 때 빨리 낫는 법 충분한 휴식: 목을 많이 사용하는 활동을 자제하고 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물...건조함을 완화하는 데 도움을 줍니다. 가글: 소금물이나 생리식염수로 가글하면 목을 깨끗하게 유지하고 소독 를 볼 수...

여성에게 좋습니다. 주요 : 혈액순환 개선 자궁을 따뜻하게 함 생리통 완화 생리불순 개선 어혈 제거 생리통 완화에 좋은 음식 사물탕 외에도 생리통 완화에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 따뜻한 성질의 음식: 생강, 대추, 부추, 마늘 등은 몸을...

나타난다. 불규칙한 식사와 수면 부족, 생활패턴의 변화, 인스턴트음식, 환경호르몬, 전기파 등도 생리불순의 원인이 된다. ​ 1. 마 마는 생주기가 일정치 않을 때 먹으면 좋다. 냉이 있을 때 또한 먹어도 효과가 있다. ​ 2. 우엉 알기닌이라는 성분이 성...

화장실 너무 자주가 진심 ㅠㅠ (큰거) 생리중에 좋은 음식 있어?? 점심 뭐먹을지 고민돼

통증 완화 요가 및 스트레칭: 골반 주변 근육 이완 식이 요법: 염분 섭취 줄이기, 카페인 및 알코올 제한 4. 생리전증후군 및 생리통에 좋은 음식 따뜻한 차: 생강차, 캐모마일차 등 통곡물: 현미, 귀리 등 과일 및 채소: 브로콜리, 시금치, 바나나 등...

해주면서 오래된 피를 없애주는 정혈작용을 하는 음 식을 먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 어혈을 풀어줘 혈액순환에 좋은 음식으로 당귀,천궁,작약, 대추로 만 들어진 "온감차"는 몸을 따뜻하게 해주고 몸 안의 고여있던 오래된 피를 내보내 준다고 하네요...

늦어질 때? 원인과 지압으로 건강 되찾기! 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪는 생리 지연. 혹시 왜 생리가 늦어지는지 궁금하신가요? 다양한 원인이 있을 수 있는데요, 오늘은 생리 지연의 주요 원인과 함께 건강을 되찾는 데 도움이 되는 지압법에 대해...

pms(생리전 증후군)에 효과적이라고 설명이 되어 있더군요. 으뜸명정을 보통 하루 1정을 먹는데 배란일 이후로 유방 통증이 심해...경험상 자연치유 제품을 먹고 뭔가 효과가 미진하다 싶을때 양을 두배로 늘려보면 확실히 효과가 나타나더라구요. 자연...

되는 음식에 대해 다시 알아보자. 암 예방에 기여...채소와 과일의 이 영양소들은? 채소와 과일이 왜 암 예방에 기여할까...클로로필 등), 정상 세포를 보호하는 엽산 등과 같이 암 예방에 좋은 물질들이 풍부하다. 식물생리활성물질(파이토케미컬)은...