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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
있어야 하는 정도. 배가 너무 고프지 않고, 어느 정도 포만감이 느껴지는 정도. 몸에 기운이 없지 않고, 에너지를 쓰는데 무리가...있는 상황일 때 먹는 정도임. 5. 살이 찌는 이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
절대 아니라고 단언할 수 있다. 다이어트를 실패하는 이유는 여러가지 이유가 존재한다. 다이어트 방법에 대해 무지하여 성과가...작용되지 않아 흥미가 떨어지는 경우, 생업에 몰두해야하는 환경 덕에 시간이 모자란 경우 등 각자의 상황, 환경에 따라...