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생리전증후군 PMS 증상 (생리전 가슴통증, 아랫배콕콕 배아픔, 갈색냉, 하얀냉, 몸무게) 2024.10.26해당카페글 미리보기
합니다. 1. PMS의 PMS는 여성마다 이 다르지만, 가장 흔한 은 다음과 같습니다. 1.1 신체적 : 가슴 통증 (유방통): 생리 시작 전 1주일 정도 유방이 붓고 통증이 느껴지는 입니다. .drh.co.kr 유방통 복통: 아랫배가 콕콕 아프거나 팽팽하게 느껴지는...
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생리전증후군 가슴통증. 여드름 PMS에 도움되는 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
생리 전 증후군(PMS) 완화에 도움이 되는 음식 생리 전 증후군(PMS)은 많은 여성들이 겪는 불편한 으로, 가슴 촉통, 여드름 등 다양한 이 나타납니다. 이러한 완화에 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 비타민 B군이 풍부한 음식 : 신경 안정...
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