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생리전 몸무게 증가! 생리전증후군, 몸무게 증가하는 증상과 원인 2024.03.05해당카페글 미리보기
해주는 렙틴호르몬이 에스트로겐 분비에 따라 감소하게 되는 경향을 보이는 경우가 있다고 밝힌 바 있습니다. 생리 전 몸무게 증가와 붓기 증상들을 겪는다면 짠 음식을 적게 먹는 염분 조절이 필요하고, 칼륨이 많이 들어있는 채소 콩이나 양배추...
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생리중 몸무게 증가 생리중 운동 생리중 체중증가 살 어쩌나 2024.10.24해당카페글 미리보기
순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 마사지: 마사지는 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 4. 실제 리뷰 "저는 매달 생리 전에 몸무게가 2-3kg 정도 증가하는 편이었어요. 하지만 최근에는 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해
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생리중 몸무게 증가 체중 살 어떻게 해야할까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
중 몸무게 증가를 성공적으로 관리해 온 경험이 있어요. 오늘은 제가 직접 실천했던 5가지 효과적인 체중 관리 팁을 소개합니다...건강하고 포만감도 UP! 과일과 채소로 비타민 충전: 생리 전후에는 비타민과 미네랄 부족으로 인해 피로감과 식욕 증가를...
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생리전증후군 PMS 증상 (생리전 가슴통증, 아랫배콕콕 배아픔, 갈색냉, 하얀냉, 몸무게) 2024.11.26해당카페글 미리보기
은 다음과 같습니다. 1.1 신체적 : 가슴 통증 (유방통): 생리 시작 전 1주일 정도 유방이 붓고 통증이 느껴지는 입니다. .drh.co...수 있습니다. 피부 트러블: 여드름이나 피부 지루가 증가하거나, 발진이 생길 수 있습니다. 수종: 몸이 붓거나 손가락과...
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여자들이 생리 전 배 나오고 몸무게 증가하는 이유 2024.01.03해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처 디미토리 https://www.dmitory.com/issue/304664943 ………. PMS 만으로도 이미 충분히 빡치다구요.. 한달의 절반 이상을 pms와 생리로 고통받는 여성의 신체는 효율성 제로냄 문제시 삭제합니다.
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여자들 생리 전 배 나오고 몸무게 증가하는 이유 2024.01.03
여자의 몸은 생리 기간이 올때마다 태아를 보호할 준비를 하기 위해 아랫배 , 허벅지 , 엉덩이 위주로 체지방이 축적됨 2. 생리 전 여자의 몸은 평소보다 체내 수분량을 몸에 많이 보관할려고 하기 때문에 아랫배가 팽창함 심지어 대변의 수분까지 흡수해...
