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순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 마사지: 마사지는 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 4. 실제 리뷰 "저는 매달 생리 전에 몸무게가 2-3kg 정도 증가하는 편이었어요. 하지만 최근에는 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해

은 다음과 같습니다. 1.1 신체적 : 가슴 통증 (유방통): 생리 시작 전 1주일 정도 유방이 붓고 통증이 느껴지는 입니다. .drh.co...수 있습니다. 피부 트러블: 여드름이나 피부 지루가 증가하거나, 발진이 생길 수 있습니다. 수종: 몸이 붓거나 손가락과...

중 몸무게 증가를 성공적으로 관리해 온 경험이 있어요. 오늘은 제가 직접 실천했던 5가지 효과적인 체중 관리 팁을 소개합니다...건강하고 포만감도 UP! 과일과 채소로 비타민 충전: 생리 전후에는 비타민과 미네랄 부족으로 인해 피로감과 식욕 증가를...

댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처 디미토리 https://www.dmitory.com/issue/304664943 ………. PMS 만으로도 이미 충분히 빡치다구요.. 한달의 절반 이상을 pms와 생리로 고통받는 여성의 신체는 효율성 제로냄 문제시 삭제합니다.

원래 먹던대로 식단중인데 계속 같은 몸무게 유지하다가 갑자기 1키로 늘어서 ㅇㅇ 지금 생리예정일에서 며칠지나서 곧할거같거든

출처 : 여성시대 1원59

여자의 몸은 생리 기간이 올때마다 태아를 보호할 준비를 하기 위해 아랫배 , 허벅지 , 엉덩이 위주로 체지방이 축적됨 2. 생리 전 여자의 몸은 평소보다 체내 수분량을 몸에 많이 보관할려고 하기 때문에 아랫배가 팽창함 심지어 대변의 수분까지 흡수해...

대게 여자들이 몸무게 증가 경험해? 진짜 뭐 먹은 것도 없는데 갑자기 몸무게 올라서 좆같네