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생리 전에 변비 오기도 해? 2024.05.25해당카페글 미리보기
변비가 지금 2~3일 간격으로 오고 있는데 왜 그러나 했더니 곧 생리 예정일이래 ㅅㅂ 나 원래 생리하기 전에 변비 온 적 단 한 번도 없었는데 체질이 바뀐 건가..? 하 진짜 존나 스트레스야 생리는 해도 빡치고 안 하면 더 빡치고 시발 사회에 도움이 안...
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생리전 생리전 증후군의 은 무엇이 있을까 2024.10.26해당카페글 미리보기
통증: 생리 전 가슴이 붓고 아픈 증상은 가장 흔한 PMS 증상 중 하나입니다. kr.made-in-china.com 유방 팽창 복부 팽만: 배가 더부룩하고 가스가 차는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 두통: 찌릿찌릿하거나 욱신거리는 등 다양한 형태의 두통이 나타날 수...
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생리전증후군 과 원인 알고 대처하기 2024.10.26해당카페글 미리보기
근육통, 변비 또는 설사 정신적 증상: 우울감, 불안감, 예민함, 집중력 저하, 식욕 변화 .clearblue.com PMS symptoms 생리전 증후군 대처 방법 PMS 증상을 완화하기 위해 다양한 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 생활습관 개선: 규칙적인 운동: 유산소...
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생리전증후군(PMS) 뜻 증상 원인 기간 약 월경전증후군 2024.10.25해당카페글 미리보기
있는 생리전 증후군(PMS). 짜증나는 기분, 복통, 붓기 등 다양한 으로 인해 일상생활에 지장을 초래하기도 합니다. 오늘은 PMS의...PMS를 경험하며, 의 정도와 종류는 개인마다 다릅니다. 2. PMS의 주요 신체적 : 복통, 유방 통증, 두통, 붓기, 피로, 변비...
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생리전 붓기 심하고 배가 너무 나온다-생리때문이 맞음, 생리전 변비가 심하다-생리때문이 맞음 2023.10.31해당카페글 미리보기
정작 생리전에 변비 생겨서 요거트 푸룬 다 먹어봤자 생리 터지면 해결되고 자연스레 배도 들어가고.... 막상 생리전엔 이게 진짜 생리때문일지 의심되는데 지나고보면 늘 생리때문이 맞아요 진짜 한달마다 겪는데도 적응이 안 되는..ㅠ
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폐경, 생리전증후군에 도움이되는 병아리콩효능 2024.08.25해당카페글 미리보기
기분을 좋게 하는 신경전달물질로 작용합니다. 폐경이나 생리 전 증후군으로 인한 우울증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 5...섬유 풍부: 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하여 소화 기능을 개선합니다. 6. 면역력 증강 항산화 물질...
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PMS 생리전증후군 원인 관리 생리통 2024.10.25해당카페글 미리보기
은 생리 시작 전 1주일에서 2주일 전에 나타나는 신체적, 정서적 들의 집합입니다. 대부분의 여성들이 경험하지만, 심각도는...것으로 알려져 있습니다. 3. PMS의 은 무엇일까요? .mkhealth.co.kr PMS 신체적 : 복통, 유방 통증, 부종, 피로, 두통, 변비...