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생리전증후군 PMS 증상 (생리전 가슴통증, 아랫배콕콕 배아픔, 갈색냉, 하얀냉, 몸무게) 2024.11.26해당카페글 미리보기
전 증후군 (PMS)**에 대해 자세히 알아보려고 합니다. PMS는 생리 시작 1~2주 전에 나타나는 다양한 신체적, 정신적 을 말하며, 여성의 삶에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 PMS의 대표적인 과 완화법을 소개하고, 나만의 PMS 관리법을...
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생리전증후군 가슴통증. 여드름 PMS에 도움되는 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
생리 전 증후군(PMS) 완화에 도움이 되는 음식 생리 전 증후군(PMS)은 많은 여성들이 겪는 불편한 으로, 가슴 촉통, 여드름 등 다양한 이 나타납니다. 이러한 완화에 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 비타민 B군이 풍부한 음식 : 신경 안정...
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유두 통증의 원인 8가지 생리전 임신 배란기 유방암 남자는? 2024.10.25해당카페글 미리보기
유두 통증의 원인 8가지: 생리 전, 임신, 배란기, 유방암까지! 남자도 유두 통증 느낄 수 있어요? 유두 통증은 여성에게 흔한 으로, 가볍게 지나가기도 하고 심한 통증으로 일상생활에 지장을 줄 수도 있습니다. 이 글에서는 유두 통증의 8가지 주요 원인...
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생리전 생리전 증후군의 은 무엇이 있을까 2024.10.26해당카페글 미리보기
말입니다. 많은 여성들이 경험하는 흔한 증상이지만, 개인마다 증상의 종류와 강도가 다르게 나타날 수 있습니다. 생리 전 증후군의 주요 증상 PMS 증상은 크게 신체적 증상과 정신적 증상으로 나눌 수 있습니다. 신체적 증상: 유방 팽창 및 통증: 생리 전...
