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수 있게 되었습니다." 4. fitnglam.ae women exercising and eating healthy foods 5. 추가적인 팁 자신의 생리 주기를 기록하여 다이어트 황금기를 정확하게 파악하세요. 다이어트 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획을 세우세요. 긍정적인 마음가

관리하면 다이어트를 위한 긍정적인 태도를 유지할 수 있습니다. ## 생리 주기에 따른 계획 세우기 생리 주기에 따라 다이어트 계획을 세우는 것도 효과적입니다. 생리 시작 전에는 식단을 조절하고 운동량을 늘리는 등의 준비를 할 수 있습니다. 생리 중...

최근에 다이어트한다고 절식하고 피곤했는데 24일만에 생리터짐 지난달은 25잉이긴한데 24일주기는 없었던거 같아서 걱정됨 ㅠㅠ

원래 생리주기가 30-35일이었는데 저번달에 25일이더니 이번달도 25일이에요ㅠㅠ 병원 가보는게 좋을까요? 3월부터 나름대로 다이어트 하는중인데 이것도 영향이 있을까요?