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혹시 생리중에 가슴 통증 있을수도 있어? 2022.11.06해당카페글 미리보기
처음으로 아파본다ㅠㅠ 순간적으로 아파서 만져봤는데 혹은 없는것같은데ㅠ 한쪽만 찌르르 아파서 놀랬네…생리중인데 그거랑 관련있을까
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생리전증후군 불안 증상 예민 & 생리통 완화 방법! 2024.08.20해당카페글 미리보기
있습니다. 이로 인해 일상생활에 지장을 줄 수 있는 불안, 우울, 가슴 통증, 두통, 피로 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 생리가 시작하면 점차 사라지지만, 그 기간 동안 여성들에게 큰 스트레스를 줄 수 있습니다. ## 생리전증후군...
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[청소년기 공황장애와 대인기피증]불안,호흡곤란,가슴통증,사회불안장애,낮은자존감,대인기피,사회기술훈련,대치동,한국아동청소년심리상담센터 2024.08.14해당카페글 미리보기
가슴이 답답하고 숨을 못 쉬겠어요... 친구들도 만나기 싫어요.. 공황장애는 불안장애의 일종으로, 갑자기 엄습하는 강렬한 불안인 공황발작을 반복적으로 경험하는 장애를 말합니다. 공황발작이 발생한 동안 환자들은 호흡곤란, 메스꺼움, 비현실감...
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생리중 운동 주기에 맞춰 다르게 진행해 볼 수 있어요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
복통, 가슴 통증 등의 이 나타날 수 있습니다. 이 시기에는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 추천 운동: brisk walking, 요가, 필라테스, 스트레칭 2.3 황체기 (월경 21~28일) 황체기는 프로게스테론 수치가 높아 피로감, 우울감...