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생리중 철분 결핍성 빈혈 개선Tip 두통어지러움 2024.10.25해당카페글 미리보기
피로감 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 올바른 식단 관리와 생활 습관 개선을 통해 생리 중 철분 결핍성 빈혈을 개선하고 건강을 되찾을 수 있습니다. 1. 철분이 풍부한 음식 섭취하기 육류: 소고기, 돼지고기, 닭고기 등...
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철결핍성 빈혈: 13가지 증상, 원인, 그리고 치료를 위한 식단과 운동 2024.11.19해당카페글 미리보기
져 두통이 발생할 수 있습니다. ### 5. 어지러움 갑자기 일어설 때 어지러움을 느낄 수 있습니다. ### 6. 집중력 저하 집중력이 떨어지고 기억력도 감소할 수 있습니다. ### 7. 손발이 차가워짐 혈액 순환이 원활하지 않아 손발이 차가워집니다. ### 8...
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빈혈 정상수치 원인 증상 두통 빈혈에 좋은 음식 철분주사 철분제 약 챙겨야 하는 이유 2024.10.23해당카페글 미리보기
나빠질 수 있습니다. 4. 빈혈과 두통 빈혈은 두통의 흔한 원인 중 하나입니다. 빈혈로 인해 충분한 산소가 공급되지 않으면...두통이 발생할 수 있습니다. 또한, 빈혈로 인한 피로와 어지러움도 두통을 유발할 수 있습니다. 만약 두통이 빈번하거나 심한...
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남성 빈혈 '암' 알리는 신호 일수도 2024.07.02해당카페글 미리보기
경우 생리로 인한 출혈 때문에 생길 수 있다. 여성과 달리 빈혈의 위험인자가 적은 남성이 갑자기 빈혈에 걸렸다면 암을 의심해야 한다. 남성 빈혈은 대부분 출혈 때문에 생기는데, 코피·외상 등 눈에 띄는 출혈이 없다면 몸 안의 위장관에서 생긴 출혈이...
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빈혈에 좋은 음식 10가지 추천 + 빈혈 원인, 치료, 증상 2024.05.09해당카페글 미리보기
출혈로 인한 적혈구의 손실, 그리고 유전적인 요인 등이 주로 꼽힙니다. 특히, 철분 부족은 비타민 B12나 엽산의 부족보다 빈혈을 유발하는 가장 일반적인 원인입니다. 철분은 헤모글로빈의 주요 구성 요소 중 하나로, 철분이 부족하면 헤모글로빈의 생산...