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하고, 황체기에는 요가와 스트레칭을 하는데 정말 효과가 좋아요. 이제는 생리 때문에 운동을 빼먹는 일이 없어요." 리뷰 2: "저는 평소 운동을 잘 하지 않았는데, 생리 통증을 완화하기 위해 요가를 시작했어요. 생리 중에도 가벼운 요가를 하면 몸이 편안

이제 효과를 다 했는지 절대 안빠져요ㅜ 제가 좀 해이해진 탔도 있겠죠. 63에서 시작해서 59로 내려오고 잠깐 쉬었다 2차 시작...싫어요. 어제도 찐 야채만 먹고 체중 오를만한건 안 먹었는데 300g이 또 증량이라 보니 생리 시작이네요. 56까지만 빼고...

가지 생리 효과가 보고되고 있다. 2. 고등어의 오메가3 지방산 효과.. 기억력 향상, 치매 예방에도 도움 오메가-3 지방산이 특히 사람 몸에 좋은 것은 체내 중성지방 수치를 낮출 뿐 아니라 기억력 향상, 더 나아가 우울증, 치매, 주의력 결핍 장애 등...

나이 생리 시기가 너무 빨라 고민이에요 최근 한 연구에 따르면, 여자 대학 2학년의 평균 초경 나이는 11년 10개월이고, 여자 중학교 2학년의 평균 초경 연령은 11년이었습ㄴ다. 최근 초등학교 4~5학년 사이에 초경을 경험하는 여아의 수가 증가하고...