카페검색 본문
카페글 본문
-
생리에 좋은 음식 10가지와 안좋은 음식 5가지 : 생리통 완화 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
생리통은 많은 여성들을 괴롭히는 문제 중 하나죠. 하지만 식단 관리를 통해 생리통을 완화하고 건강한 생리를 유지할 수 있습니다. 생리에 좋은 음식 10가지 생강: 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하여 생리통 완화에 효과적입니다. 생강차, 생강...
-
행복 연습 - 생리불순에 좋은 음식 2024.02.09해당카페글 미리보기
더 완벽한 인생 무대 7막 8장을 열기 위해 이제부터는 행복 연습을 철저히 하기 -강재현 '마음이 주는 선물' 중- ◐ 생리불순에 좋은 음식 ◑ 생리주기가 불규칙적이고 양이 일정치 않을 경우를 생리불순이라 한다. 그 원인은 매우 다양한데, 하복부가...
-
생리중 철분 결핍성 빈혈 개선Tip 두통어지러움 2024.10.25해당카페글 미리보기
통해 생리 중 철분 결핍성 빈혈을 개선하고 건강을 되찾을 수 있습니다. 1. 철분이 풍부한 음식 섭취하기 육류: 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 붉은색 육류는 헤헴 철분이 풍부합니다. 특히 간은 철분 함량이 매우 높습니다. kormedi.com 철분이 풍부한...
-
생리 중 설사로 힘들다면 단월드 기체조 해보세요! 2024.09.08해당카페글 미리보기
설사증상을 완화시키는데 도움을 주고 생리기간 중 차가운 음식이나 기름진 음식 등은 소화가 원활하게 이루어지지 않을 수...수면을 취하여 증상을 완화시켜주는 것도 좋은 방법이라고 합니다. 생리 중 설사로 힘들다면 단월드 기체조 해보세요! 1. 배꼽...
-
갑상선기능저하증 증상 원인 치료(좋은음식) 2024.10.26해당카페글 미리보기
되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 갑상선 기능 저하증의 health.kdca.go.kr 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증의 은 사람마다 다르지만, 가장 흔한 은 다음과 같습니다. 피로: 갑상선 기능 저하증 환자는 쉽게 피곤하고 활동량이 저하될...
테이블글 본문
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
주변에서 좋은 몸매를 유지하는 사람, 혹은 그릇된 생각을 가진 트레이너 등 다이어트를 성공 못하는 사람들을 마치 의지가 박약해서 못하는 한심한 사람인듯, 무시하며 본인들의 자존감을 채우는 사람이 간혹 존재한다. 과연 이들의 주장대로 다이어트를...